Ψυχολογία
Περίεργα Πράγματα που Μπορεί να Κάνετε ενώ Κοιμάστε
Οι διαταραχές του ύπνου είναι πολλές. Συχνά δεν είναι καθόλου επικίνδυνες αλλά μπορεί να γίνουν και είναι πιθανό όλοι να έχουμε εμφανίσει κάποια…
Κατηγορία
Ψυχολογία
Ψυχολογία
Καούρες στο Στομάχι από το Άγχος
Η καούρα στο στομάχι δεν προκαλείται άμεσα από το άγχος, αλλά από ένα πρόβλημα πέψης. Αντιθέτως, το άγχος αυξάνει τον πόνο στο στομάχι, εξ…
Ψυχολογία
5 Εύκολοι Τρόποι για να Δώσετε Τέλος στην Αϋπνία
Μήπως πιάνετε τον εαυτό σας να στριφογυρίζει για ώρα στο κρεβάτι χωρίς να σας παίρνει ο ύπνος; Μήπως το άγχος της επόμενης…
Ψυχολογία
Ποιες Είναι οι Πραγματικές σας Επιθυμίες;
Μερικές φορές, μας είναι πολύ δύσκολο να αποφασίσουμε τι θέλουμε πραγματικά. Αν το σκεφτούμε καλύτερα, ήδη από τη γέννησή μας, ακούμε διάφορες…
Ψυχολογία
Ποια Προβλήματα Υγείας Μπορεί να Κρύβει η Αδυναμία Συγκέντρωσης;
Η αδυναμία συγκέντρωσης, δηλαδή η αίσθηση ότι ο εγκέφαλός μας λειτουργεί με κάποια καθυστέρηση και η απουσία εγρήγορσης είναι πολύ συνηθισμένα φαινόμενα…
Ψυχολογία
Αυτές Είναι οι Τροφές που Προκαλούν τον Μεγαλύτερο Εθισμό
Περίπου το 20% των ανθρώπων έχει κάποιου είδους διατροφικό εθισμό ή εθιστική συμπεριφορά σε θέματα διατροφής. Αυτό το ποσοστό είναι ακόμη υψηλότερο…
Ψυχολογία
7 Τρόποι για να Ανιχνεύσετε τα Ψέματά του
Το να είστε σε μια σχέση σημαίνει να υπάρχει αμοιβαία εμπιστοσύνη και ειλικρίνεια μεταξύ σας. Ωστόσο, το ψέμα είναι κακό σε μια…
Ψυχολογία
Πώς τα Social Media Καταστρέφουν την Ψυχική Υγεία
Τα social media εκτός από τα πολλά θετικά τους στην άμεση διάχυση της πληροφορίας και την γρήγορη επικοινωνία έχουν και αρκετές αρνητικές…
Ψυχολογία
Το Άγχος Επηρεάζει την Εγκεφαλική Λειτουργία του Βρέφους
Σύμφωνα με τα δεδομένα μιας νέας έρευνας που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου «King’s College», το μητρικό άγχος πριν και κατά…
Ψυχολογία
Xρόνιο Στρες και Καρδιαγγειακό Σύστημα
Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης των ΗΠΑ ανακάλυψαν έναν άμεσο βιολογικό μηχανισμό, ο οποίος…
