Υγεία
Στέρηση ύπνου: Βλάπτει τον εγκέφαλο περισσότερο απ’όσο νομίζαμε
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι η στέρηση ύπνου δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τη συγκέντρωση, αλλά μπορεί να προκαλέσει δομική βλάβη…
Κατηγορία
Υγεία
Lifestyle
Yoga και ακράτεια ούρων: Πώς μειώνει τα επεισόδια στις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας
Η yoga μπορεί να μειώσει σημαντικά τη συχνότητα της ακράτειας ούρων στις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα από τις Ηνωμένες…
Υγεία
Παχυσαρκία: Αναμένεται να αυξηθεί δραματικά έως το 2035
Νέα επιστημονική μελέτη προειδοποιεί ότι ο αριθμός των Αμερικανών που ζουν με παχυσαρκία αναμένεται να αυξηθεί κατά 19 εκατομμύρια μέχρι το 2035,…
Υγεία
Αυτοάνοση Θυρεοειδίτιδα Hashimoto: Τι είναι, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η νόσος Hashimoto, γνωστή και ως αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, είναι πάθηση του θυρεοειδούς αδένα και ανήκει στα αυτοάνοσα νοσήματα. Αποτελεί μάλιστα το συχνότερο…
Υγεία
11 συμπτώματα που οι νευρολόγοι λένε να μην αγνοήσεις ποτέ
Οι νευρολόγοι καλούνται να αντιμετωπίσουν ένα τεράστιο φάσμα παθήσεων: από εγκεφαλικά και επιληψία μέχρι Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον, μυϊκές νόσους και διαταραχές ύπνου. Κι…
Υγεία
Εγκέφαλος: Οι δραστηριότητες που επιβραδύνουν τη γήρανσή του
Εγκέφαλος και δημιουργικές δραστηριότητες φαίνεται πως συνδέονται στενά, σύμφωνα με ολοένα και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η ενασχόληση…
Υγεία
Θέλετε καλύτερη υγεία το 2026; Η απλότητα είναι το κλειδί
Η νέα χρονιά είναι συχνά μια περίοδος όπου οι περισσότεροι προσπαθούν να υιοθετήσουν καλές συνήθειες και να δεσμευτούν σε μια πιο υγιεινή…
Υγεία
Ύπνος και υγιεινή: Πότε τα σεντόνια γίνονται επικίνδυνα
Στα σεντόνια και τα μαξιλάρια μας είναι περνάμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας. Όλη αυτή η στενή επαφή, όμως, δημιουργεί…
Υγεία
Ανοσοποιητικό: Πώς το αποδυναμώνουν άγχος και αϋπνία;
Το άγχος, η πίεση και οι πολλές νύχτες αϋπνίας δεν επηρεάζουν μόνο την ψυχική ηρεμία — μπορούν επίσης να αποδυναμώσουν την φυσική…
Υγεία
Εγκεφαλικό: Η ομάδα αίματος αποκαλύπτει αν κινδυνεύετε
Επιστημονική μελέτη έφερε στο φως έναν απρόσμενο σύνδεσμο ανάμεσα στην ομάδα αίματος και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, υποδηλώνοντας ότι τα άτομα που…
