Το dry brushing χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια ως μέρος της ρουτίνας ομορφιάς από πολλές γυναίκες.

Στην πράξη το στεγνό βούρτσισμα γίνεται με τη χρήση μιας βούρτσας φυσικών ινών, κάνοντας κυκλικές, δεξιόστροφες κινήσεις.

Ξεκινάτε συνήθως από τα πόδια σας κι ανεβαίνετε.

Σε περιοχές όπου το δέρμα σας είναι πιο λεπτό, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ασκείτε ελαφρύτερη πίεση.

Όμως σε περιοχές όπου το δέρμα σας είναι πιο παχύ, μπορείτε να  εφαρμόσετε ισχυρότερη πίεση.

Αν κάνετε αυτή την πρακτική πριν από το ντους καλό είναι μετά να κάνετε ένα κρύο ντους.

Ολοκληρώνετε πάντα με μια απαλή ενυδατική κρέμα.

Τώρα, ίσως αναρωτιέστε γιατί πρέπει να ξεκινήσετε το στεγνό βούρτσισμα;

Τα πάντα για το dry brushing

Χρησιμοποιείστε τη βούρτσα με ίνες κατά μήκος του δέρματός σας με κυκλικές κινήσεις.

Με αυτόν τον τρόπο αφαιρούνται τυχόν νεκρά κύτταρα του δέρματος που έχουν απομείνει.

Έτσι θα αφήσετε την επιδερμίδα σας πιο λεία και μεταξένια από ποτέ.

Επίσης μια μελέτη διαπίστωσε ότι το μασάζ που γίνεται με τη βούρτσα μπορεί να μειώσει προσωρινά την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.

Είναι γνωστό ότι θα πρέπει να μπορούμε να απορροφούμε όλη τη βιταμίνη D που χρειάζεται το σώμα μας μέσω του ηλιακού φωτός στο δέρμα μας.

Οι ακτίνες UVB διεγείρουν την παραγωγή βιταμίνης D3 στο δέρμα σας.

Επειδή το στεγνό βούρτσισμα σας απαλλάσσει από όλα τα περιττά νεκρά κύτταρα, επιτρέπει στα θρεπτικά συστατικά να απορροφώνται εύκολα χωρίς μπλοκαρίσματα.

Αν έχετε παρατηρήσει ότι το δέρμα σας είναι κόκκινο μετά το στεγνό βούρτσισμα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.

Η ερυθρότητα είναι το αποτέλεσμα της αυξημένης κυκλοφορίας στις περιοχές που βουρτσίζατε.

Το σώμα σας απλώς ωθεί περισσότερο αίμα σε αυτές τις περιοχές χάρη στο dry brushing.

Απολεπίζει το νεκρό δέρμα

Το dry brushing, όπως και οι υπόλοιπες μέθοδοι απολέπισης, μπορεί να διώξει τη λιπαρότητα και τη βρομιά που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αυτό έχει φυσικά ως αποτέλεσμα να υπάρχει αυξημένος κυτταρικός κύκλος και μετά έχετε ένα πιο λείο και και πιο λαμπερό δέρμα.