Κατά πάσα πιθανότητα γνωρίζετε ότι βασική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας περιλαμβάνει τον καθαρισμό, την τόνωση και την ενυδάτωση. Μάλιστα, τις περισσότερες φορές, αυτή η ρουτίνα μπορεί να είναι αρκετή για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας καθαρή, λαμπερή και αναζωογονημένη.
Ωστόσο, αυτό που συχνά αγνοούμε είναι ότι οι ίδιες συνήθειες περιποίησης του δέρματος μπορεί τελικά να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, αν γίνονται με υπερβολή ή αν τις παραβλέπουμε εντελώς. Μία από τις συνέπειες; Η επιδερμίδα γερνά πρόωρα και φαίνεστε μεγαλύτερη από την πραγματική σας ηλικία.
Ποιες συνήθειες “θαμπώνουν” την επιδερμίδα;
Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεστε μια περίπλοκη ρουτίνα περιποίησης για να διατηρήσετε το δέρμα σας αψεγάδιαστο και υγιές. Ακολουθούν μερικά από τα λάθη περιποίησης που καλό είναι να αποφεύγετε:
- Ξεχνάτε το αντηλιακό
Εάν συνηθίζετε να βγαίνετε έξω χωρίς αντηλιακό, εκθέτετε την ευαίσθητη επιδερμίδα του προσώπου στις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη εμφάνιση υπερχρωματισμού αλλά και ρυτίδων. Ανεξάρτητα από τον καιρό ή την εποχή, εφαρμόστε αντηλιακή κρέμα πριν βγείτε έξω και επαναλάβετε ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
2. Κοιμάστε με το μακιγιάζ
Οι ειδικοί μας υπενθυμίζουν συνεχώς να αφαιρούμε όλα τα ίχνη μακιγιάζ πριν πάμε για ύπνο. Όσο πιο γρήγορα καθαρίζετε το μακιγιάζ σας μετά την επιστροφή σας από εξωτερικές δραστηριότητες, τόσο το καλύτερο για την υγεία της επιδερμίδας. Φροντίστε να κάνετε διπλό καθαρισμό με ένα προϊόν με βάση το λάδι, ακολουθούμενο από ένα καθαριστικό με βάση το νερό, για να αφαιρέσετε ακόμα και τα πιο επίμονα υπολείμματα μακιγιάζ.
3. Παραλείπετε τον καθαρισμό το πρωί
Ο πρωινός καθαρισμός είναι απαραίτητος για την απομάκρυνση των βακτηρίων, του ιδρώτα και των υπολειμμάτων από κρέμες ή ορούς που χρησιμοποιήσαμε το προηγούμενο βράδυ. Έτσι η επιδερμίδα σας θα είναι καθαρή και έτοιμη για να εφαρμόσετε την ενυδατική, το αντηλιακό σας ή το μακιγιάζ σας.
4. Αποφεύγετε την απολέπιση ή το “παρακάνετε”
Η απολέπιση μπορεί να προσφέρει στο δέρμα έναν βαθύ καθαρισμό που δεν μπορεί να επιτευχθεί με το απλό πρωινό ή βραδινό πλύσιμο του προσώπου, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα που τείνουν να συσσωρεύονται, θαμπώνοντας την όψη της επιδερμίδας. Από την άλλη, και η υπερβολική απολέπιση μπορεί να βλάψει το δέρμα και να αυξήσει την πιθανότητα χρόνιας φλεγμονής, ξηρότητας και υπερχρωματισμού. Για αυτό, είναι σημαντικό να αφουγκράζεστε τις ανάγκες της επιδερμίδας σας και να μην το “παρακάνετε”.
5. Χρησιμοποιείτε προϊόντα που δεν ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας
Η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης που μπορείτε να ακολουθήσετε είναι αυτή που έχει σχεδιαστεί για τον τύπο της επιδερμίδας σας. Είτε πρόκειται για καθαριστικό είτε για ενυδατική κρέμα ή toner, θα πρέπει να επιλέξετε ένα προϊόν που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας και στις ανάγκες του.
