Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

Πώς σας φάνηκε το άρθρο;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Νερό με Λεμόνι – Όλα τα Οφέλη

Evi Makavelou

Είδη Νερού – Τα Υπέρ και τα Κατά τους

Evi Makavelou

Ποιες Τροφές Πρέπει να Αποφεύγετε αν Είστε Πάνω από 40;

admin

Δείτε τι Συμβαίνει στο Σώμα σας Όταν Κόψετε τα Αναψυκτικά

admin

Κίνδυνος Αφυδάτωσης τον Χειμώνα

Ενεργειακά Ποτά – Πόσο Απειλούν Τελικά την Υγεία μας;

admin

5 Μπαχαρικά – Σύμμαχοι στην Απώλεια Βάρους

admin

Το τροπικό superfruit με λίγες θερμίδες και ισχυρά οφέλη για το ανοσοποιητικό

Iliana Dimitriadi

Τροφές & χρόνιος πόνος: Κι όμως μπορούν να τον μειώσουν!

Παιδική διατροφή: Πώς τα λιπαρά και η ζάχαρη “προγραμματίζουν” τον εγκέφαλο για μια ζωή

Iliana Dimitriadi

Τα Οφέλη που Έχει η Πάπρικα για την Υγεία

Υπερβολική Λήψη Βιταμίνης D – Οι Παρενέργειες

admin
Εγγραφείτε στο Newsletter