Λέγοντας «επίπεδα οξυγόνου στο αίμα» εννοούμε την ποσότητα του οξυγόνου που κυκλοφορεί σε όλο σας το σώμα.
Το οξυγόνο μεταφέρεται από τα ερυθρά αιμοσφαίρια, τα οποία το συλλέγουν από τους πνεύμονες και το διοχετεύουν σε όλο τον οργανισμό.
Ο οργανισμός ελέγχει τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα, σταθεροποιώντας τα σε ένα συγκεκριμένο επίπεδο, έτσι ώστε να υπάρχει αρκετό για όλες τις ανάγκες των κυττάρων.
Έτσι, τα επίπεδα του οξυγόνου είναι δείκτης του πόσο καλά διοχετεύεται από τους πνεύμονες στα κύτταρα και αποτελεί ένδειξη υγείας.
Ο ασφαλέστερος τρόπος να ελεγχθούν τα επίπεδά του είναι μέσω μιας ανάλυσης αερίων του αρτηριακού αίματος.
Η ανάλυση αυτή είναι λίγο δύσκολο να εφαρμοστεί στο σπίτι, οπότε επιλέγεται ως εναλλακτική λύση μια μικρή συσκευή, το παλμικό οξύμετρο.
Πρόκειται για ένα μικρό εξάρτημα που εφαρμόζεται στο δάχτυλο και μετρά το οξυγόνο στο αίμα έμμεσα.
Τα αποτελέσματά του όμως δεν είναι πάντα ακριβή γιατί μπορεί να επηρεαστούν από διάφορους εξωτερικούς παράγοντες, όπως τα βρώμικα δάχτυλα, ένα έντονο φως, το βερνίκι νυχιών και την περίπτωση μιας αδύναμης κυκλοφορίας αίματος.
Ένα φυσιολογικό επίπεδο οξυγόνου στο αίμα κυμαίνεται από 75 έως 100 χιλιοστά Hg.
Κάτω από 60 mm Hg θεωρείται ένα χαμηλό επίπεδο και απαιτείται χορήγηση οξυγόνου.
Όταν τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα είναι πολύ χαμηλά σε σχέση με τα μέσα επίπεδα ενός υγιούς ανθρώπου, αυτό μπορεί να αποτελεί σημάδι υποξίας που σημαίνει ότι ο οργανισμός δυσκολεύεται να διοχετεύσει με οξυγόνο τα κύτταρα, τα όργανα και τους ιστούς.
Συμπτώματα χαμηλών επιπέδων οξυγόνου
Τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα προκαλούν ανωμαλίες στην κυκλοφορία του αίματος και προκαλούν συμπτώματα όπως λαχάνιασμα, δύσπνοιες, πονοκέφαλο, ζαλάδες, πόνο στο στήθος, αίσθημα σύγχυσης, υπέρταση, ταχυπαλμία, σκοτοδίνες.
Αιτίες
Τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα μπορεί να προκληθούν από έλλειψη οξυγόνου στην ατμόσφαιρα, ανικανότητα των πνευμόνων να εισπνεύσουν καλά και να στείλουν οξυγόνο σε όλα τα κύτταρα και τους ιστούς και αδυναμία του κυκλοφορικού συστήματος να περνά από τους πνεύμονες, να συλλέγει το οξυγόνο και να το διοχετεύει στον οργανισμό.
Αν τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα σας είναι χαμηλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ιδιαίτερα όταν νιώθετε ότι η αναπνοή σας διακόπτεται απότομα και για αρκετά λεπτά, λαχανιάζετε ακόμα και όταν είστε χαλαροί ή λαχανιάζετε υπερβολικά κατά τη διάρκεια άσκησης, ξυπνάτε ξαφνικά με δύσπνοια ή έχοντας την αίσθηση ότι πνίγεστε και αν εμφανίζετε σοβαρή δύσπνοια με βήχα, ταχυπαλμίες και κατακράτηση υγρών ενώ βρίσκεστε σε υψόμετρο πάνω από 2.500 μέτρα.
Αντιμετώπιση
Για να διορθώσετε τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας θα πρέπει να σας χορηγηθεί επιπλέον οξυγόνο.
Αυτό μπορεί να γίνει στο σπίτι μέσω οξυγονοθεραπείας.
Εναλλακτικά υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που χορηγούνται με ιατρική συνταγή.
Συνδυαστικά θα πρέπει να μάθετε να αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα της δύσπνοιας και να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας διακόπτοντας το κάπνισμα, ακολουθώντας υγιεινή διατροφή και κάνοντας τακτικά γυμναστική.
