Σίγουρα όλοι οι άνθρωποι επιθυμούν να έχουν γερά μαλλιά, λαμπερά και γεμάτα υγεία.
Τα υγιή μαλλιά δεν βελτιώνουν μόνο την εμφάνισή μας, βελτιώνουν κυρίως τη διάθεσή μας.
Με το να βλέπει κανείς τα μαλλιά του να πέφτουν, μειώνεται η αυτοπεποίθησή του.
Ας δούμε όμως τι μπορούμε να κάνουμε σε μια τέτοια περίπτωση.
Τα μαλλιά πέφτουν κι αυτό είναι μια φυσιολογική διαδικασία, η οποία εντείνεται το φθινόπωρο και την άνοιξη.
Όμως όταν παρατηρήσουμε ότι χάνουμε πάνω από 150 τρίχες ημερησίως, τότε μιλάμε για τριχόπτωση.
Τώρα μπορεί να αναρωτηθείτε, πώς θα μετρήσετε 150 τρίχες;
Η απάντηση είναι να υπολογίσετε περίπου την ποσότητα των μαλλιών που γεμίζουν τελείως τη χούφτα σας.
Το ζωντανό κομμάτι της τρίχας είναι ο θύλακάς της που βρίσκεται κάτω από το δέρμα και καθορίζει την ανάπτυξή της.
Στο θύλακα είναι προσκολλημένοι και καταλήγουν οι σμηγματογόνοι αδένες, που εκκρίνουν το σμήγμα, ουσία που λιπαίνει τις τρίχες και το δέρμα.
Συνεπώς το δέρμα πάνω από το θύλακα θα πρέπει να καθαρίζεται σχολαστικά από το σμήγμα, με σαμπουάν.
Πρέπει και να αιματώνεται καλύτερα με μασάζ με μια τονωτική λοσιόν για τη διατήρηση υγιών τριχών.
Η συστηματική φροντίδα του τριχωτού μειώνει δραστικά την τριχόπτωση.
Σε περίπτωση τριχόπτωσης, πέρα από τη συστηματική φροντίδα του τριχωτού, θα πρέπει να ελέγξουμε αν υπάρχουν άλλες αιτίες που την προκαλούν.
Η λήψη ορισμένων φαρμάκων, οι ορμονικές διαταραχές, η αναιμία καθώς και η κληρονομική προδιάθεση, είναι υπεύθυνα για τριχόπτωση που φτάνουν μέχρι αλωπεκία (φαλάκρα).
Στην περίπτωση αυτή ένας δερματολόγος ή ένας ενδοκρινολόγος μπορεί να βοηθήσει σημαντικά.
Μην ξεχνάμε όμως ότι η περιποίηση και η φροντίδα των μαλλιών μας είναι το σημαντικότερο.
Ακριβώς όπως φροντίζουμε τα δόντια, το πρόσωπο και το σώμα μας, έτσι ανάλογη θα πρέπει να είναι και η φροντίδα των μαλλιών μας.
Καταπολεμήστε την τριχόπτωση
Ένα φαρμακευτικό σαμπουάν με το σωστό PH είναι το πρώτο που πρέπει να επιλέγουμε για να διατηρούμε τα μαλλιά μας καθαρά και υγιή.
Οι τοπικές θεραπείες με αμπούλες και οι ειδικές τονωτικές λοσιόν βοηθούν στην αιμάτωση και τη θρέψη του θύλακα της τρίχας.
Η θεραπεία δύο φορές το χρόνο είναι αρκετή για να αναζωογονηθούν οι θύλακες των τριχών και το τριχωτό της κεφαλής.
Τα ειδικά συμπληρώματα διατροφής για μαλλιά (σε χορήγηση από το στόμα), βοηθούν τόσο στην ποιότητα της τρίχας, όσο και στην υγεία του θύλακά της.
Μην ξεχνάτε, όμως, ότι πέρα από τα παραπάνω εξειδικευμένα προϊόντα, καλής ποιότητας πρέπει να είναι και όλα τα προϊόντα για την περιποίηση των μαλλιών, όπως η λακ, οι μάσκες και τα αντηλιακά μαλλιών.
Στο φαρμακείο θα βρείτε τα πιο κατάλληλα προϊόντα για την περιποίηση των μαλλιών σας, τα οποία είναι εγγυημένα τόσο για την ποιότητα, όσο και την αποτελεσματικότητά τους.
Συμβουλές για όμορφα και γερά μαλλιά
Το τριχωτό της κεφαλής είναι μια ευαίσθητη περιοχή και χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα.
Για να μην ταλαιπωρείτε τα μαλλιά σας καλό θα είναι να αποφεύγετε, το έντονο βούρτσισμα και τον πολύ ξηρό και πολύ θερμό αέρα στο στέγνωμα με πιστολάκι.
Επίσης δεν κάνει καλό το ίσιωμα με το «ψαλίδι» μαλλιών και το τράβηγμα προς τα πίσω των μαλλιών (π.χ. συχνές αλογοουρές), γιατί μπορεί να δημιουργηθεί μόνιμη αλωπεκία (traction alopecia).
Η γυναικεία τριχόπτωση
Η έντονη τριχόπτωση στις γυναίκες οφείλεται σε ορμονικές διαταραχές.
Έντονες ορμονικές διακυμάνσεις στον γυναικείο οργανισμό έχουμε κυρίως στην εγκυμοσύνη και στην εμμηνόπαυση.
Η αύξηση της τεστοστερόνης προκαλεί πτώση τριχών και τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων έχουν σαν αποτέλεσμα την αύξηση της τριχοφυΐας.
Στην περίοδο της εγκυμοσύνης τα οιστρογόνα αυξάνονται θεαματικά, όμως μετά τον τοκετό πέφτουν απότομα και γι’ αυτό συνήθως προκαλείται τριχόπτωση που ονομάζεται επιλόχεια.
Οι γυναίκες που θηλάζουν αναρωτιούνται αν η τριχόπτωση οφείλεται στον θηλασμό.
Όμως αυτό δεν ισχύει.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται βέβαια να δώσετε στις βαφές των μαλλιών με οξυζενέ και αμμωνία και στις διάφορες χημικές διεργασίες στο κομμωτήριο.
Η ανδρική τριχόπτωση
Η ανδρική τριχόπτωση (ανδρογενετική αλωπεκία) είναι η πιο ευρεία μορφή τριχόπτωσης στους άνδρες.
Τη συναντάμε στο 95% των περιπτώσεων.
Η κλινική εικόνα είναι έντονη αραίωση στο μπροστινό και πάνω μέρος του κεφαλιού που ξεκινάει από την μετωπιαία γραμμή.
Συνήθως υπάρχει ένας κληρονομικός παράγοντας που μαζί με τις ανδρικές ορμόνες (αύξηση τεστοστερόνης) και τη βιολογική διαδικασία ωρίμανσης της τρίχας, οδηγούν σ’ αυτό το αποτέλεσμα.
Η ηλικία συντελεί στην επιδείνωση του προβλήματος.
Στην περίπτωση αυτή, πέρα από τα εξειδικευμένα προϊόντα περιποίησης, εξετάστε και την περίπτωση της μεταμόσχευσης μαλλιών.
Η γυροειδής αλωπεκία
Είναι μια αυτοάνοση καλοήθης νόσος του τριχωτού, στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα αντιλαμβάνεται τα τριχοθυλάκια σαν ξένο σώμα και τα εξοντώνει.
Η τριχόπτωση συμβαίνει ξαφνικά και η κλινική εικόνα είναι «γυμνές» περιοχές του τριχωτού σε διάφορα σημεία.
Μύθοι γύρω από την τριχόπτωση
Λέγεται ότι το ξύρισμα δυναμώνει τα μαλλιά, αλλά κάτι τέτοιο δεν ισχύει.
Ίσως να δίνει ένα ιδιαίτερο στιλ στα άτομα με αραίωση.
Ο θύλακας της τρίχας, που είναι το ζωντανό κομμάτι και που καθορίζει την ανάπτυξη της, βρίσκεται κάτω από το δέρμα.
Η τρίχα μεγαλώνει από μέσα προς τα έξω.
Οι περισσότεροι ξυρίζουν τα μαλλιά τους για αισθητικούς λόγους και για να μην διακρίνεται η διαφορά ανάμεσα στα σημεία που έχουν μαλλιά κι εκείνα που δεν έχουν.
Ένας ακόμη μύθος είναι ότι το κράνος μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση.
Η αλήθεια είναι ότι το κράνος προστατεύει από τα ατυχήματα στον δρόμο, δεν δημιουργεί τριχόπτωση.
Ο θύλακας της τρίχας παίρνει τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται μέσω της κυκλοφορίας του αίματος.
Η παροχή αίματος στο δέρμα του τριχωτού δεν εξαρτάται από το αν φοράτε συχνά κράνος.
Το ίδιο βέβαια ισχύει και για τα καπέλα.
Μύθος είναι ότι το συχνό λούσιμο κάνει κακό στα μαλλιά.
Η αλήθεια είναι ότι το συχνό λούσιμο δεν κάνει κακό στα μαλλιά, αντιθέτως τα φροντίζει και τα καθαρίζει.
Αν μια τρίχα πρόκειται να πέσει από το κεφάλι σας, το να μην λούζεστε δεν θα την κρατήσει στη θέση της.
Κακό στα μαλλιά κάνουν τα ακατάλληλα σαμπουάν κακής ποιότητας, το ατελές ξέβγαλμα, το έντονο βούρτσισμα, το στέγνωμα σε υψηλή θερμοκρασία, οι πολλές χημικές διεργασίες.
Να λούζετε τα μαλλιά σας με ένα απαλό ποιοτικό σαμπουάν και να τα αφήνετε να στεγνώνουν φυσικά αν είναι δυνατόν.
Επίσης πολλοί λένε ότι η γιαγιά τους ξέρει την καλύτερη συνταγή για την τριχόπτωση.
Η αλήθεια είναι ότι η γιαγιά σας μπορεί να γνωρίζει πολλές συνταγές, αλλά όχι, δεν έχει την κατάλληλη συνταγή για την τριχόπτωση.
Η τριχόπτωση χρειάζεται διάγνωση από ειδικό και την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή, καθώς και τακτική ιατρική παρακολούθηση.
Οτιδήποτε είναι «φυσικό» δεν είναι απαραιτήτως και «ιδανικό» για γερά μαλλιά και όμορφο δέρμα.
Tips
Προσοχή στα προϊόντα που υπόσχονται θαύματα όπως «θα βγάλετε μαλλιά»!
Μην ακολουθείτε στα τυφλά τις υποσχέσεις των διαφόρων προϊόντων που βλέπετε στις διαφημίσεις.
Οι διάφορες θεραπείες που υπόσχονται ότι «θα ξεχάσετε μια για πάντα την τριχόπτωση» δεν θα έχουν το αποτέλεσμα που υπόσχονται.
Τα μαλλιά που χάνονται δεν ξαναφυτρώνουν έτσι απλά με μια θεραπεία.
Στόχος στις περιπτώσεις αυτές είναι η τσέπη σας.
Συμβουλευτείτε καλύτερα τον δερματολόγο ή τον φαρμακοποιό σας!
Η συμβουλή του φαρμακοποιού
Τα σαμπουάν και οι λοσιόν για την τριχόπτωση μπορεί να αποδειχτούν πολύ αποτελεσματικά, ιδιαίτερα σε μια περίοδο, όπως το φθινόπωρο που τα μαλλιά πέφτουν.
Σε κάθε περίπτωση θυμηθείτε ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε το ειδικό φαρμακευτικό σαμπουάν συχνότερα από δύο φορές την εβδομάδα.
Επίσης θα πρέπει να το εναλλάσσεται με ένα πολύ απαλό σαμπουάν για συχνό λούσιμο.
Για τις πιο σοβαρές περιπτώσεις, όπως η ανδρογενετική αλωπεκία, πολύ αποτελεσματικές είναι οι διάφορες λοσιόν μινοξιδίλης.
Η μινοξιδίλη είναι η μοναδική εγκεκριμένη φαρμακευτική ουσία παγκοσμίως για τη θεραπεία της τριχόπτωσης σε άνδρες και γυναίκες.
Δρα ενάντια στην τριχόπτωση αυξάνοντας τη ροή του αίματος και θρεπτικών συστατικών προς τον θύλακα της τρίχας.
Έτσι, σταματάει την τριχόπτωση, ενώ διεγείρει την επανεμφάνιση τριχοφυΐας από αδρανείς θύλακες.
Προσοχή χρειάζεται στη χρήση της από τις γυναίκες, λόγω του κινδύνου εμφάνισης υπερτρίχωσης.
Σε κάθε περίπτωση η χρήση μινοξιδίλης θα πρέπει να γίνεται μετά από σύσταση δερματολόγου και υπό ιατρική παρακολούθηση.
Γεωργία Γκολέμη, Φαρμακοποιός
