Υγεία & Ομορφιά

ορμόνες

Διατροφή

Σεροτονίνη – Ποιες Τροφές Αυξάνουν την Ορμόνη της Χαράς;

Η σεροτονίνη είναι η ορμόνη της χαράς. Μπορεί να παραχθεί στον οργανισμό με την κατανάλωση αυγών, θαλασσινών, γαλακτοκομικών, σπόρων, ξηρών καρπών, λαχανικών....
Εμμηνόπαυση Ομορφιά

Περιποίηση Δέρματος στην Εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση, η οποία ξεκινά επίσημα ένα χρόνο μετά την τελευταία περίοδο μιας γυναίκας, μπορεί να φέρει μαζί της κάποιες αισθητές αλλαγές στο δέρμα....
Διατροφή

Τι Συμβαίνει στο Σώμα Όταν Τρώτε Πολύ;

Η κατανάλωση περισσότερων θερμίδων από όσες ξοδεύετε θα προκαλέσει αύξηση βάρους μακροπρόθεσμα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση του σακχάρου στο αίμα....