Τα ούλα πολύ συχνά μπορεί να αιμορραγούν.
Πίσω από αυτήν την αιμορραγία μπορεί να υπάρχει κάποιος τραυματισμός ή κάποια σοβαρότερη πάθηση των δοντιών ή των ούλων.
Το πρώτο που θα πρέπει να κάνετε σε περίπτωση αιμορραγίας και πόνου των ούλων είναι μια επίσκεψη στο οδοντίατρό σας για έλεγχο.
Συνήθως η αιμορραγία των ούλων που επιμένει υποδηλώνει ουλίτιδα, μια σοβαρή πάθηση που αν δε θεραπευτεί οδηγεί σε περιοδοντίτιδα.
Ο οδοντίατρος θα εξετάσει τα δόντια σας, θα σας κάνει τον απαιτούμενο καθαρισμό αφαιρώντας την πλάκα και στη συνέχεια θα σας προτείνει την καλύτερη θεραπεία για την περίπτωσή σας.
Ωστόσο, δείτε τι πρέπει να κάνετε καθημερινά για να φροντίσετε τα ούλα σας ακόμα κι αν δεν έχετε κάποιο πρόβλημα με αυτά.
Ακολουθώντας τις συμβουλές των ειδικών για την καλή στοματική σας υγιεινή, θα αποφύγετε στο μέλλον προβλήματα με τα δόντια και τα ούλα σας.
Ξεκινήστε με το σωστό βούρτσισμα των δοντιών σας καθημερινά.
Πολλοί άνθρωποι, αν και ενήλικες, δεν ξέρουν πώς να βουρτσίζουν σωστά τα δόντια τους.
Ο οδοντίατρος μπορεί να σας δείξει τον σωστό τρόπο.
Βουρτσίζετε τα δόντια σας 2-3 φορές την ημέρα.
Ιδανικά θα πρέπει να το κάνετε προσεκτικά, τουλάχιστον για δύο λεπτά.
Επικεντρωθείτε στις περιοχές που φτάνει δύσκολα η οδοντόβουρτσα.
Ορισμένοι ειδικοί συστήνουν τις ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες, αλλά μπορείτε να προμηθευτείτε μια μαλακή οδοντόβουρτσα με στρογγυλεμένες τρίχες.
Προσέξτε ιδιαίτερα όταν βουρτσίζετε τη γραμμή των ούλων.
Στη συνέχεια, μην αμελείτε με τίποτα το οδοντικό νήμα ή τα μεσοδόντια βουρτσάκια που καθαρίζουν τα κενά ανάμεσα στα δόντια.
Επιβάλλεται να τα χρησιμοποιείτε καθημερινά.
Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσετε να προλάβετε τον σχηματισμό πλάκας ανάμεσα στα δόντια.
Στο τέλος του βουρτσίσματος χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα.
Για να αποφύγετε προβλήματα με τα ούλα σας αποφύγετε το κάπνισμα και το αλκοόλ.
Κάθε έξι μήνες καλό είναι να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας, ώστε να μην αφήνετε πολύ μεγάλα κενά ανάμεσα στα ραντεβού σας για επανέλεγχο και καθαρισμό.
Τέλος, θα πρέπει να προσέχετε και τη διατροφή σας.
Χρειάζεται να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά, καθώς δίνουν στα ούλα και τα δόντια σας όλες τις βιταμίνες που χρειάζονται για να παραμείνουν υγιή και γερά.
Επίσης, αποφύγετε συστηματικά τροφές πλούσιες σε ζάχαρη, επειδή τραυματίζουν τα δόντια και ευνοούν τη συγκέντρωση βλαβερών βακτηρίων επάνω τους.