Παράγοντες Κινδύνου για Εμφάνιση Καρκίνου

Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες οι οποίοι μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες οι άνθρωποι να εμφανίσουν κάποια μορφή καρκίνου.

Γνωρίζοντας όμως για αυτούς τους παράγοντες μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο να αναπτύξετε κάποια στιγμή καρκίνο, εξάλλου η πρόληψη είναι πάντοτε η καλύτερη θεραπεία.

Κανένας δεν γνωρίζει ακριβώς τις αιτίες που προκαλούν αυτή την αρρώστια, απλά κάποιες συνήθειες αυξάνουν την πιθανότητα για την εμφάνιση των διαφορετικών ειδών του καρκίνου.

Επίσης υπάρχουν κι ορισμένοι παράγοντες που δεν μπορούν να αποφευχθούν, όπως για παράδειγμα το γενετικό οικογενειακό ιστορικό.

Εμείς όμως θα μιλήσουμε για τις καθημερινές συνήθειες που μπορεί ο άνθρωπος να τις ελέγξει.

Διατροφή

Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι μια ανθυγιεινή διατροφή, που βασίζεται κυρίως σε τηγανητά ή λίπη αυξάνει τις πιθανότητες για εμφάνιση καρκίνου.

Μια δίαιτα που οδηγεί σε παχυσαρκία και κακή γενική υγεία αυξάνει τον κίνδυνο για ορισμένες μορφές καρκίνου.

Προσπαθήστε γενικά να καταναλώνετε λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Κάπνισμα

Το κάπνισμα είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου από καρκίνο, η οποία μπορεί να προληφθεί.

Πιο συγκεκριμένα ευθύνεται για 16 τουλάχιστον μορφές καρκίνου, όπως είναι ο καρκίνος του πνεύμονα.

Όσοι άνθρωποι κόβουν το κάπνισμα μειώνουν όμως τον κίνδυνο θανάτου, ανεξαρτήτως της ηλικίας τους.

Αλκοόλ

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας για καρκίνο του ήπατος, του λαιμού, του μαστού κι άλλων μορφών.

Αν συνδυάζετε το αλκοόλ με το κάπνισμα, τότε ο κίνδυνος αυξάνεται.

Αν σας αρέσει το ποτό, θα πρέπει να το περιορίζετε σε μικρές ποσότητες.

Ηλιακό φως

Ένας ακόμη παράγοντας κινδύνου είναι ο ήλιος και το μαύρισμα που γίνεται σε ειδικούς θαλάμους.

Όλα αυτά εκπέμπουν υπεριώδη ακτινοβολία, που αυξάνει τον κίνδυνο για τον καρκίνο του δέρματος.

Ορμόνες

Τέλος, οι ορμόνες όπως είναι τα οιστρογόνα αυξάνουν τον κίνδυνο για συγκεκριμένες μορφές, όπως ο καρκίνος του μαστού,

Ειδικά αν γίνεται λήψη μιας ορμονικής θεραπείας, η οποία περιέχει οιστρογόνα και προγεστίνη για πολύ μεγάλο διάστημα.