Η φροντίδα της υγείας των μαλλιών δεν είναι απλή υπόθεση.

Καθημερινά είμαστε εκτεθειμένοι σε ρύπους, δραστικές χημικές ουσίες και πολλούς άλλους παράγοντες που συμβάλλουν στην αποδυνάμωση των μαλλιών μας.

Ας προσφέρουμε τα απαραίτητα συστατικά για την υγεία των μαλλιών μας, αποφεύγοντας τις χημικές ουσίες και καταφεύγοντας σε συνταγές της φύσης.

Κανονικά μαλλιά

Για να είναι τα μαλλιά σας απαλά και για να διατηρούν τη φυσική και υγιή όψη τους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου.

Ως έλαιο βάσης, χρησιμοποιούμε αμυγδαλέλαιο για ξανθά μαλλιά και δαφνέλαιο για καστανά ή κόκκινα μαλλιά.

Για κάθε κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο ή δαφνέλαιο, προσθέτετε δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου.

Στη συνέχεια, αλείψτε και τρίψτε απαλά το λάδι στα μαλλιά και αφήστε το για τουλάχιστον δέκα λεπτά.

Ξεπλένετε τα μαλλιά σας κανονικά.

Το δεντρολίβανο είναι χρήσιμο για την τόνωση των τριχοθυλάκιων και την προαγωγή της ανάπτυξης των μαλλιών.

Χρησιμοποιείται λόγω των αντιφλογιστικών ιδιοτήτων του για την ανακούφιση της δερματίτιδας και της λιπαρής πιτυρίδας, καθώς και για λάμψη στα υγιή μαλλιά.

Ξηρά ή ταλαιπωρημένα μαλλιά

Στη περίπτωση των ξηρών ή ταλαιπωρημένων μαλλιών μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως έλαιο βάσης το έλαιο jojoba ή το έλαιο argan ή ακόμα καλύτερα και τα δύο σε αναλογία 1:1.

Προσθέτετε δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας ή σανταλόξυλου για κάθε κουταλιά της σούπας ελαίου βάσης.

Το αιθέριο έλαιο λεβάντας μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλους τους τύπους μαλλιών.

Προάγει την ανάπτυξη της τρίχας, ενυδατώνει τα μαλλιά και αποτρέπει την ψαλίδα.

Με ιδιαίτερα χαλαρωτική οσμή, είναι χρήσιμο στη θεραπεία των μικρών προβλημάτων του τριχωτού που προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες (ήλιο, ρύπανση, σκληρό νερό).

Λιπαρά μαλλιά

Μπορεί να ακούγεται οξύμωρο να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια σε λιπαρά μαλλιά, όμως χρειάζονται και αυτά την κατάλληλη θρέψη.

Εάν πιστεύετε ότι η χρήση «μάσκας» με βάση το έλαιο θα πέσει «βαριά» στα μαλλιά σας, τότε μπορείτε να επιλέξετε την παρακάτω συνταγή.

Παρασκευάστε επίσης ένα διάλυμα για απευθείας ξέβγαλμα του ελαίου.

Αυτό θα το χρησιμοποιείτε πριν το λούσιμο με σαμπουάν.

Βάζετε μια κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου διαλυμένο σε ένα λίτρο νερό.

Έπειτα θα προσθέσετε τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμαριού.

Δημιουργείτε έτσι, ένα διάλυμα που αφήνει τα μαλλιά σας λεία και λαμπερά.

Θα δείτε ότι είναι πιο ενυδατωμένα, χωρίς ίχνος λιπαρότητας.

Άλλα αιθέρια έλαια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για το ξέβγαλμα των λιπαρών μαλλιών είναι το αιθέριο έλαιο λεμονιού και το tea tree oil.

Το αιθέριο έλαιο tea tree ενδείκνυται για τη θεραπεία της πιτυρίδας και των μυκητιασικών λοιμώξεων.

Είναι ιδιαίτερα δραστικό στη διατήρηση της ισορροπίας της παραγωγής του σμήγματος.

Αυτό το κάνει ένα απαραίτητο συστατικό των προϊόντων για λιπαρά μαλλιά.

Εύθραυστα και ξηρά μαλλιά

Τα ξηρά μαλλιά, στην πιο ακραία μορφή τους, γίνονται εύθραυστα, λεπτά, σχηματίζοντας ψαλίδα και πολλές φορές αραίωση.

Προχωρήστε όπως προηγουμένως, με ανάμειξη βασικού ελαίου κατά προτίμηση argan, αμυγδαλέλαιο, jojoba ή μποράγκο, με ένα από τα ακόλουθα αιθέρια έλαια.

Το αιθέριο έλαιο χαμομήλι έχει ισχυρή δράση κατά της φαγούρας του τριχωτού της κεφαλής, που προκαλείται από την υπερβολική ξηρότητα του δέρματος.

Επίσης καταπραΰνει τους ερεθισμούς και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό κατά της ψαλίδας.

Τυπικά χρησιμοποιείται από εκείνους που πάσχουν από ψωρίαση.

Το αιθέριο έλαιο από φασκόμηλο μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως θεραπεία για λεπτά μαλλιά που συνοδεύονται από αραίωση και αλωπεκία, ως λοσιόν μαλλιών, 5- 10% από αυτό, αραιωμένο σε νερό.

Για έξτρα αποτέλεσμα σε όλες τις παραπάνω θεραπείες, μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού καστορέλαιο στο έλαιο βάσης.

Το καστορέλαιο έχει ιδιαίτερα πυκνή υφή.

Καλό θα ήταν να μην το χρησιμοποιείτε ως έλαιο βάσης, καθώς μπορεί να επιφέρει αντίθετα αποτελέσματα.

Τα έλαια και γενικώς οι μάσκες μαλλιών λόγω της λιπαρής φύσης τους δεν εφαρμόζονται στις ρίζες των μαλλιών.

Τα βάζουμε μόνο στα μήκη και στις άκρες των μαλλιών.

Από αυτό τον κανόνα εξαιρούνται τα διαλύματα τα οποία έχουν ως βάση το νερό.

Η υγεία των μαλλιών επηρεάζεται άμεσα από τη διατροφή.

Η διατροφή σας πρέπει να αποτελείται από φρέσκα, υγιεινά τρόφιμα, με επαρκή πρόσληψη των βιταμινών Β.

Χρειάζεστε επίσης επαρκή ενυδάτωση και ξεκούραση, ώστε να διατηρείτε τα μαλλιά σας υγιή, με λαμπερή όψη, χωρίς ευαισθησία ή ξηρότητα ή λιπαρότητα.

Συμπληρώματα διατροφής για τα μαλλιά

Οι διατροφικές συνήθειες δεν αρκούν για την αντιμετώπιση της γήρανσης των μαλλιών και της ταλαιπωρίας.

Η τρίχα φθείρεται όχι μόνο από εξωτερικά και περιβαλλοντικά ερεθίσματα, αλλά και λόγω των προϊόντων που χρησιμοποιούμε σχεδόν καθημερινά για το λούσιμο και το styling.

Η λύση είναι τα συμπληρώματα διατροφής.

Επιλέξτε φυσικές και καθαρές πηγές, όπως η βιοτίνη, τα ωμέγα 3, η μαγιά μπύρας, κ.α.

Στο φαρμακείο σας θα βρείτε ειδικά συμπληρώματα για την υγεία των μαλλιών σας και την ομαλή τους ανάπτυξη από αξιόπιστες εταιρείες.

Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας!

Άννα Μαρία Χοσάδα, Φαρμακοποιός, MSc