Τα λαμπερά μάτια των μοντέλων που βλέπετε σε διαφημίσεις ή στις σελίδες των περιοδικών είναι αποτέλεσμα μακιγιάζ και ειδικών φίλτρων που χρησιμοποιούνται στις φωτογραφήσεις.
Δεν είναι ανέφικτο να κάνετε τα μάτια σας να λάμψουν εντυπωσιακά ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα.
Λάμψη στα μάτια
Λάμψη στα μάτιαΑν τα μάτια σας είναι πρησμένα ή ερεθισμένα, τοποθετώντας φακελάκια πράσινου τσαγιού πάνω στα βλέφαρα μπορεί να μειωθεί το πρήξιμο και τα σημάδια ταλαιπωρίας.
Η πολυφαινόλη που είναι ιδιαίτερα ισχυρή στο πράσινο τσάι έχει αντιφλεγμονώδη δράση και αντιοξειδωτικά αποτελέσματα στα κύτταρα του κερατοειδούς.
Ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το πράσινο τσάι στα μάτια σας είναι να βάλετε πρώτα τα φακελάκια μέσα σε βραστό νερό.
Στη συνέχεια αφήστε τα να κρυώσουν ή βάλτε τα στο ψυγείο για περίπου 15 λεπτά.
Μόλις γίνουν δροσερά ξαπλώστε, κλείστε τα μάτια σας και τοποθετήστε τα πάνω στα βλέφαρά σας για δέκα λεπτά.
Ο αέρας σε μεγάλα υψόμετρα, σε ζεστά κλίματα, στον κλειστό χώρο των αεροπλάνων μπορεί να είναι ιδιαίτερα ξηρός.
Ο άνεμος και ο καπνός μπορούν επίσης να στεγνώσουν τα μάτια σας, όπως και το πιστολάκι των μαλλιών που έρχεται κοντά στα μάτια σας.
Όταν τα μάτια σας δεν έχουν αρκετή υγρασία, μπορούν να ερεθιστούν και να κοκκινίσουν.
Αποφύγετε τον ξηρό αέρα αν μπορείτε, και έχετε μαζί σας οφθαλμικές σταγόνες για να φροντίζετε για την ενυδάτωση των ματιών σας όταν ξέρετε ότι θα είστε σε ξηρό μέρος.
Τα ω3 και ω6 λιπαρά οξέα είναι αποτελεσματικά για τη θεραπεία της ξηροφθαλμίας.
Για να κρατάτε τα μάτια σας καλά ενυδατωμένα, αυξήστε την πρόσληψη αυτών των λιπαρών οξέων.
Καλές πηγές είναι ο σολομός, το σκουμπρί, οι σαρδέλες, οι σπόροι chia, ο λιναρόσπορος και τα καρύδια.
Αν δε λαμβάνετε αρκετά ωμέγα λιπαρά οξέα από τις τροφές, μπορείτε να πάρετε ένα καθημερινό συμπλήρωμα.
Περιποίηση ματιών
Το ροδόνερο έχει αντιφλεγμονώδη δράση και καταπολεμά τις μολύνσεις.
Μπορεί να αποδειχτεί αποτελεσματικό στις ενοχλήσεις των ματιών.
Για να το χρησιμοποιήσετε, περάστε τα βλέφαρά σας με μια μπατονέτα εμποτισμένη σε ροδόνερο για να μειωθεί το οίδημα.
Μπορείτε να αγοράσετε ροδόνερο από καταστήματα καλλυντικών, βιολογικών προϊόντων, αλλά και από το διαδίκτυο.
Αν δεν είστε σίγουροι ότι το ροδόνερο είναι ασφαλές για σας, ρωτήστε τον γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε.
Χρησιμοποιήστε αγγούρι για να αποφύγετε το πρήξιμο.
Ο χυμός του αγγουριού περιέχει ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθώς και βιταμίνη C, που μπορεί να καταπραΰνει το κουρασμένο δέρμα και τα μάτια.
Για να το χρησιμοποιήσετε, κόψτε δύο φέτες αγγουριού, ξαπλώστε και τοποθετήστε μια φέτα σε κάθε βλέφαρο για 15 λεπτά για να ανανεώσετε τα μάτια και το δέρμα σας.
Αν δεν κοιμάστε αρκετά τα μάτια σας θα εμφανίσουν σημάδια κόπωσης και στέρησης ύπνου.
Στόχος σας θα πρέπει να είναι να κοιμάστε 7-9 ώρες καθημερινά.
Η προστασία των ματιών σας από τον ήλιο μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την ξηροφθαλμία.
Μπορεί να μειώσει και τον κίνδυνο εγκαύματος στα βλέφαρα ή στο δέρμα κάτω από τα μάτια.
Να φοράτε γυαλιά ηλίου για προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία όταν είστε εκτεθειμένοι στο ηλιακό φως.
Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό κάθε μέρα για να εξασφαλίσετε ότι το σώμα σας έχει αρκετή υγρασία ώστε να κρατάτε και τα μάτια σας ενυδατωμένα.
Με το πέρασμα της ηλικίας τα μάτια γίνονται πιο επιρρεπή στην ξηροφθαλμία.
Ξηρότητα στα μάτια μπορεί επίσης να προκαλέσει η χρήση φακών επαφής, ορισμένα φάρμακα και οι εποχικές αλλεργίες.
Τη λύση εδώ μπορούν να δώσουν οι οφθαλμικές σταγόνες ή τα τεχνητά δάκρυα.
Αν αισθάνεστε τα μάτια σας πρησμένα, δοκιμάστε να τοποθετήσετε μια κρύα κομπρέσα σε κάθε μάτι.
