Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα που υποδηλώνει κάποια δυσλειτουργία στο πεπτικό σύστημα.
Η δυσκοιλιότητα παρουσιάζεται συχνότερα στις γυναίκες.
Δυσκοιλιότητα και παράγοντες κινδύνου
Δυσκοιλιότητα και παράγοντες κινδύνουΗ καθιστική ζωή, η κακή διατροφή, η λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως είναι τα αντικαταθλιπτικά και η ηλικία, ευθύνονται συχνότερα για τη δυσκοιλιότητα.
Αντιμετώπιση
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Γαστρεντερολογίας προτείνει διάφορους τρόπους αντιμετώπισής της.
Αρχικός στόχος είναι η αντιμετώπισή της μέσω της διατροφής με αύξηση της πρόσληψης υγρών και φυτικών ινών και αύξηση της σωματικής δραστηριότητας.
Όσοι όμως δεν ανταποκρίνονται στις παραπάνω αλλαγές, μπορούν να λάβουν συμπληρώματα φυτικών ινών ή διογκωτικά κοπράνων.
Όταν και η δεύτερη τακτική αποτυγχάνει, οι ασθενείς συχνά καταλήγουν στα οσμωτικά καθαρτικά, όπως είναι το υδροξείδιο του μαγνησίου, ή στα μαλακτικά κοπράνων.
Αυτά όμως δε δρουν άμεσα.
Χρειάζονται από 12 ώρες έως 3 μέρες για να δράσουν.
Έτσι αρκετοί ασθενείς στρέφονται στη χρήση διεγερτικών καθαρτικών, τα οποία αν καταναλωθούν σε χάπι ή υγρό, δρουν μέσα σε 6-8 ώρες.
Σε μορφή υπόθετου η δράση είναι ακόμα ταχύτερη, ξεκινώντας από τα 15 λεπτά και φτάνοντας τη μία ώρα.
Καθαρτικά κατά της δυσκοιλιότητας
Τα καθαρτικά χρησιμοποιούνται ευρέως.
Τα ήπια διεγερτικά καθαρτικά προτείνονται για χρήση μικρής διάρκειας.
Η μακροχρόνια χρήση τους έχει διαπιστωθεί ότι βλάπτει τη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου.
Οδηγεί στη μείωση της κινητικότητάς του, προκαλεί ζημιά στο εντερικό νευρικό σύστημα και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.
Επίσης, ο οργανισμός συνηθίζει σε αυτά και ύστερα από λίγο καιρό η δράση τους μειώνεται.
Η θεραπεία με διεγερτικά καθαρτικά διαταράσσει την εντερική χλωρίδα και μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή ή και σε άλλα προβλήματα του εντέρου στο μέλλον.
Επίσης, τα καθαρτικά προκαλούν σε ορισμένους ασθενείς παρενέργειες.
Τέτοιες είναι οι κοιλιακές κράμπες, η διάρροια, οι διαταραχές στους ηλεκτρολύτες και οι αλλεργικές αντιδράσεις.
Προβιοτικά κατά της δυσκοιλιότητας
Η χρήση των προβιοτικών έχει ως στόχο την ελαχιστοποίηση των παραπάνω παρενεργειών.
Στόχος τους είναι η σταθεροποίηση των εντερικών βακτηρίων και η ελαχιστοποίηση των πιθανών μεταβολών στη δομή της εντερικής χλωρίδας.
Τα προβιοτικά έχει αποδειχθεί ότι ωφελούν τη συνολική υγεία.
Έχουν ηπιότερη δράση και δεν προκαλούν συσπάσεις ή παρενέργειες όπως τα καθαρτικά.
Όμως σε περιπτώσεις χρόνιας δυσκοιλιότητας και όταν οι παραπάνω τακτικές δε φέρνουν τα επιθυμητά αποτελέσματα, συστήνεται η χρήση ενός διεγερτικού καθαρτικού.
Τέλος, τα προβιοτικά κυκλοφορούν στην αγορά σε μορφή κάψουλας, σκόνης ή περιέχονται σε γαλακτοκομικά προϊόντα ειδικής διατροφής.
