Ρουτίνα Περιποίησης Επιδερμίδας στα 30

Η περιποίηση της επιδερμίδας, είναι λογικό να αλλάζει ανάλογα με την ηλικιακή σας ομάδα και τις ανάγκες που έχετε.

Στη δεκαετία των 30 οι λεπτές γραμμές, η θαμπάδα και η ξηρότητα εμφανίζονται στο πρόσωπό σας αρκετά γρήγορα.

Αυτό συμβαίνει εξαιτίας της επιβράδυνσης του κύκλου εργασιών των κυττάρων του δέρματος.

Προσθέστε το άγχος που νιώθετε κι είναι εύκολο να δείτε πώς αρχίζει να αλλάζει η επιδερμίδα σας.

Αλλά, κάνοντας μερικές απλές αλλαγές στο πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας, θα έχετε τεράστια διαφορά.

Τι ρουτίνα περιποίησης χρειάζεται μια 30χρονη;

Στα 30 σας, τα επίπεδα των ορμονών αρχίζουν να μειώνονται και ο ρυθμός παραγωγής κολλαγόνου κι ελαστίνης ελαττώνεται.

Η κυτταρική ανανέωση γίνεται πιο αργή κατά τη διάρκεια αυτής της δεκαετίας.

Το πώς φροντίζατε το δέρμα σας προηγουμένως θα παίξει ρόλο στη διαδικασία γήρανσης.

Βέβαια υπάρχουν πολλές θεραπείες και προϊόντα που βοηθούν στην αποκατάσταση του δέρματός σας.

Η χρήση στοχευμένων προϊόντων που περιέχουν αποτελεσματικά δραστικά είναι μια καλή ιδέα στα 30.

Ορισμένα προϊόντα όμως, για παράδειγμα το ισχυρό παράγωγο της βιταμίνης Α, η ρετινόλη, πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή.

Ποτέ δεν είναι «πολύ αργά» για να αρχίσετε να επενδύετε στην περιποίηση της επιδερμίδας σας.

Αν δεν είστε σίγουρες από πού να ξεκινήσετε, βάλτε ως προτεραιότητα να αφαιρείτε το μακιγιάζ σας κάθε βράδυ.

Φροντίστε να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα και προσθέστε έναν ενυδατικό ορό στην πρωινή και βραδινή σας ρουτίνα.

Στα είκοσι μπορεί να χρησιμοποιούσατε καθημερινά μαντηλάκια καθαρισμού, για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ.

Όμως, το δέρμα σας δεν είναι τόσο ανθεκτικό στα τριάντα σας.

Τα μαντηλάκια μπορεί να περιέχουν αλκοόλ, το οποίο μπορεί να διαταράξει τη φυσική λειτουργία φραγμού του δέρματός σας, οδηγώντας σε ευαισθησία κι αφυδάτωση.

Γενικά, πολλές γυναίκες βιώνουν αλλαγές στο δέρμα τους μετά τα 30.

Πράγματα όπως η ακμή των ενηλίκων και η μελάγχρωση, εμφανίζονται συνήθως καθώς το σώμα αρχίζει να αλλάζει.

Το άγχος της δουλειάς και της ζωής μπορεί να παίξει ρόλο, καθώς κι άλλοι παράγοντες όπως οι ορμόνες και η διατροφή.

Είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο, μόλις δείτε μια αλλαγή για καλύτερη αντιμετώπιση.