Σημάδια ότι Έχετε μια Υγιή Σχέση

Μια υπέροχη σχέση είναι ένα ασφαλές μέρος, που υπάρχει αγάπη και σεβασμός.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε τα θέλω, τις ανάγκες και τα όριά σας, καθώς και να ακούσετε το άλλο άτομο.

Ανεξάρτητα από το πώς ταυτίζεστε, μια υγιής σχέση είναι σημαντικό να καλλιεργηθεί γιατί το αντίθετο – μια τοξική σχέση – επηρεάζει την ποιότητα της ζωής σας αυξάνοντας την κατάθλιψη και το άγχος, επηρεάζει τον ύπνο, υιοθετείτε ανθυγιεινές συνήθειες κι επηρεάζει συνολικά την υγεία σας.

Είναι σημαντικό να μπορείτε να προσδιορίσετε πού βρίσκεστε εσείς.

Εδώ είναι πέντε σημάδια που δείχνουν ότι εσείς και ο σύντροφός σας ταιριάζετε κι έχετε μια υγιή σχέση.

1. Δεν φοβάστε να μιλήσετε

Είναι εύκολο να καταλάβετε πότε ο σύντροφός σας κάνει κάτι που δεν σας αρέσει.

Μπορεί να μην σας παίρνει τηλέφωνο για δύο μέρες ή να μην βοηθήσει στο σπίτι όταν ζείτε μαζί.

Αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να μιλήσετε και να πείτε στον άλλον πώς νιώθετε.

Σε μια υγιή σχέση, θα νιώθετε αρκετά ασφαλείς ώστε να είστε ανοιχτοί με τον σύντροφό σας.

2. Η εμπιστοσύνη είναι στον πυρήνα της σχέσης

Η εμπιστοσύνη είναι θεμελιώδης σε όλες τις σχέσεις, αλλά με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τα κινητά τηλέφωνα, μπορεί να γίνει πολύ εύκολο να χαθεί.

Αλλά σε μια υγιή σχέση, ο σύντροφός σας δείχνει ότι είναι αξιόπιστος.

Επίσης, σας δείχνει ότι σας εμπιστεύεται δίνοντάς σας την ελευθερία και τον χώρο που χρειάζεστε χωρίς να σας ελέγχει συνεχώς.

3. Γνωρίζετε ο ένας τη γλώσσα αγάπης του άλλου

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε με ποιον τρόπο ο σύντροφός σας προτιμάει να δίνει και να λαμβάνει αγάπη.

Εσείς για παράδειγμα μπορεί να προτιμάτε τα λόγια επιβεβαίωσης ή τον ποιοτικό χρόνο που περνάτε μαζί και ο σύντροφός σας να εστιάζει στις πράξεις και τα δώρα.

Σε μια υγιή σχέση, αφιερώσατε χρόνο για να μάθετε ο ένας τη «γλώσσα αγάπης» του άλλου, ώστε να μπορείτε να εκφράσετε την αγάπη σας με τρόπο που λειτουργεί και για τους δύο.