Η βεντουζοθεραπεία (cupping massage) είναι μια πανάρχαια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής.
Ο θεραπευτής τοποθετεί ειδικές βεντούζες επάνω στην επιφάνεια του δέρματος για μερικά λεπτά προκαλώντας αναρρόφηση.
Οι βεντούζες μπορεί να είναι διαφόρων μεγεθών, καθώς και διαφόρων υλικών, όπως για παράδειγμα γυάλινες, σιλικόνης, πλαστικές ή και bamboo.
Οι γνωστές σε όλους μας βεντούζες μπορεί να είναι τώρα της μόδας, αλλά δεν είναι κάτι νέο.
Η ιστορία τους είναι μεγάλη κι αξιοθαύμαστη, έχοντας τις ρίζες τους στην αρχαία Αίγυπτο, Ελλάδα, Κίνα και Μέση Ανατολή, αποτελώντας αναπόσπαστο κομμάτι της παραδοσιακής τους ιατρικής.
Η θεραπεία με βεντούζες εφαρμόζεται με μεγάλη επιτυχία σε ένα πλήθος παθήσεων.
Σήμερα χρησιμοποιείται στη θεραπεία διαφόρων μυοσκελετικών συνδρόμων ή αθλητικών κακώσεων προάγοντας την αιμάτωση και την οξυγόνωση των μυών και των τοπικών ιστών.
Εφαρμόζεται επίσης στο κοινό κρυολόγημα, στον χρόνιο βήχα, στο άσθμα, σε προβλήματα δυσπεψίας, δυσκοιλιότητας, καθώς και στο άγχος και την κατάθλιψη.
Έχει επίσης εξαιρετικά αποτελέσματα και στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με βεντούζες και κυρίως όταν κάνουμε μετακινούμενες βεντούζες στην εν λόγω περιοχή υπάρχει ταυτόχρονη ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου.
Το αίμα συλλέγει και κατανέμει το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό.
Η λέμφος αποβάλλει όλα τα άχρηστα μεταβολικά προϊόντα, λειτουργώντας ως ένα σύστημα καθαρισμού.
Όλα αυτά έχουν ως αποτέλεσμα να μειώσουν την εικόνα του «φλοιού πορτοκαλιού» και να βελτιώσουν την ποιότητα και ελαστικότητα του δέρματος αισθητά.
Πώς εφαρμόζεται;
Στην περίπτωση της κυτταρίτιδας εφαρμόζεται η μετακινούμενη βεντούζα ή αλλιώς μασάζ με βεντούζες (cupping massage).
Αλείφουμε με αρκετό λάδι την πάσχουσα περιοχή.
Εφαρμόζουμε γρήγορες μετακινούμενες βεντούζες μεσαίας ή δυνατής πίεσης για 10’-15’ σε κάθε πλευρά του σώματος.
Οι βεντούζες μπορεί να είναι σιλικόνης ή γυάλινες φωτιάς μεγάλου μεγέθους.
Η κατεύθυνση της βεντούζας στην περιοχή των ποδιών θα πρέπει να είναι ανοδική.
Μετά από λίγα τραβήγματα μπορεί να εμφανιστούν κόκκινα σημάδια κατά μήκος της γραμμής μετακίνησης, προκαλώντας έτσι υπεραιμία στην περιοχή.
Η μέθοδος αυτή είναι σχετικά ανώδυνη, ενώ προσφέρει μια ευχάριστη αίσθηση τραβήγματος.
Συνήθως έχουμε ορατά αποτελέσματα ήδη από τις πέντε πρώτες συνεδρίες κι έπειτα.
Εφόσον βέβαια αυτές ακολουθηθούν με συνέπεια και συνδυαστούν με σωστή διατροφή και καθημερινή άσκηση.
Παράλληλα με τις βεντούζες προτείνεται να ακολουθηθεί ένα κατάλληλα διαμορφωμένο πρόγραμμα αερόβιας κυρίως άσκησης.
Ιδανικά πρέπει να περιλαμβάνει βάδιση από 30’ μέχρι 50’, κάθε μέρα σχετικά μέτριας έντασης.
Σημαντικό ρόλο στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας σαφώς παίζει και η ισορροπημένη διατροφή.
Καλό θα ήταν βέβαια να αποφεύγονται γαλακτοκομικά προϊόντα, λίπη, κατεργασμένα γλυκά κι υδατάνθρακες, ωμές και κρύες τροφές, η ζάχαρη και το αλάτι, το οποίο συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών από τα κύτταρα.
Απαραίτητο στοιχείο της διατροφής αυτής είναι και η αυξημένη λήψη υγρών.
Αξίζει να αναφερθεί ότι δεν παίζει ρόλο τόσο η ποσότητα, όσο η συχνότητα κατανάλωσης νερού.
Η βεντουζοθεραπεία θεωρείται μια ασφαλής, μη επεμβατική μέθοδος, χωρίς ιδιαίτερες παρενέργειες.
Ωστόσο, θα πρέπει να εφαρμόζεται με προσοχή σε άτομα με εξασθενημένο οργανισμό, σε υπερτασικούς και σε άτομα με πολύ λεπτό δέρμα.
