Τροφές για Καλύτερη Σεξουαλική Υγεία
Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην καλή υγεία του οργανισμού. Υπάρχουν όμως και κάποιες τροφές που μπορούν να λειτουργήσουν πολύ θετικά στην καλή σεξουαλική...
Έτος: 2020
5 Λόγοι που η Μεσογειακή Διατροφή Θεωρείται η πιο Υγιεινή
Τα τελευταία χρόνια, ολοένα και περισσότερο οι ειδικοί από όλον τον κόσμο επαινούν τη μεσογειακή διατροφή. Η μεσογειακή διατροφή που βασίζεται στα «καλά» λιπαρά, τα...
Με Ποιες Παθήσεις Συνδέεται η Κόπωση
Κόπωση, εξάντληση, κούραση, ατονία που επιμένουν ακόμα κι αν δεν κάνετε απολύτως τίποτα. Κάποιες φορές οφείλονται σε μια εξαντλητική μέρα, μια δύσκολη νύχτα, λίγη παραπάνω...
Ενδείξεις που σας Βοηθούν να Καταλάβετε ότι ο Θυρεοειδής σας Έχει Πρόβλημα
Ο θυρεοειδής αδένας είναι τόσο σημαντικός για τον οργανισμό που όταν δε λειτουργεί καλά, επηρεάζει τις υπόλοιπες λειτουργίες του. Η δουλειά του είναι η παραγωγή...
Τι Κρύβει ο Πόνος, ο Ερεθισμός και η Έντονη Οσμή στη Μασχάλη
Ο ερεθισμός στη μία ή και τις δύο μασχάλες είναι κάτι συχνό και συνηθισμένο. Συνήθως έχει σχέση με το αποσμητικό που χρησιμοποιεί κανείς και περιέχει...
Διαφορετικά Είδη Γιόγκα και Ποιο να Επιλέξετε
Η yoga είναι ένα ευρέως διαδεδομένο είδος άσκησης με ευεργετικά οφέλη για την σωματική και ψυχική υγεία. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη yoga, καθένα από τα...
Μανιτάρια – Τα Ευεργετικά Οφέλη τους για την Υγεία
Τα μανιτάρια αποτελούν μια αγαπημένη και ιδιαίτερα νόστιμη τροφή, που αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας διατροφής. Πέρα από την ευχάριστη γεύση, τα μανιτάρια έχουν μεγάλη θρεπτική...
Έτσι θα Εξασφαλίσετε 10 Επιπλέον Χρόνια Ζωής Χωρίς Σοβαρές Ασθένειες
Η τήρηση πέντε βασικών κανόνων φαίνεται πως είναι η προϋπόθεση για να ζήσουμε περισσότερα χρόνια χωρίς να αντιμετωπίσουμε σοβαρές ασθένειες. Αυτό, τουλάχιστον, υποστηρίζει μία νέα...
Με Ποια Αθλήματα Συνδέονται οι Συνηθέστερες Κακώσεις
Δε χρειάζεται να είναι κάποιος επαγγελματίας αθλητής για να υποστεί μία κάκωση. Ο καθένας όμως στην καθημερινή του προσπάθεια να βελτιώσει τις επιδόσεις, τη δύναμη...
Οι Κίνδυνοι που Κρύβουν για τη Μυοσκελετική Υγεία τα Ψηλοτάκουνα Παπούτσια
Είναι σίγουρα κολακευτικά, αλλά όταν τα τακούνια ξεπερνούν τους πέντε πόντους, αυτό μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο σε διάφορα σημεία του σώματος, κυρίως στα πόδια...