Σταυρόλεξα και Ενίσχυση της Μνήμης
Το λύσιμο σταυρόλεξων πλεονεκτεί σε σχέση με τα ηλεκτρονικά παιχνίδια στην προστασία της μνήμης των ηλικιωμένων με ήπια γνωστική εξασθένηση ή διαταραχή....
Έτος: 2022
Συμβουλές για τη Στυτική Δυσλειτουργία
Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους, από σωματικές ιατρικές παθήσεις έως ψυχολογικά ζητήματα, όπως η κατάθλιψη....
Top Προπονήσεις για Απώλεια Βάρους
Το τρέξιμο (ή το περπάτημα) σκαλοπατιών είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική προπόνηση υψηλής έντασης που ενισχύει την ταχύτητα και τη δύναμη....
Υγιεινές Εναλλακτικές στα Αναψυκτικά
Όταν καταναλώνεται με μέτρο, οι μελέτες δείχνουν ότι το κόκκινο κρασί μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων κι εγκεφαλικού....
Πώς να Σταματήσετε τον Θηλασμό;
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας είναι καλό να θηλάζετε το μωράκι σας, αποκλειστικά για έξι μήνες, από τη στιγμή που θα γεννηθεί....
Αυξημένος ο Κίνδυνος Εγκεφαλικού για τους Νέους που Καταναλώνουν Πολύ Αλκοόλ
Οι νέοι που καταναλώνουν πολύ αλκοόλ αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να πάθουν εγκεφαλικό, σε σχέση με τους ενήλικες δείχνει νέα έρευνα....
Συμβουλές για να Είστε πιο Ήρεμοι Γονείς
Όταν ξεκινάτε καλά την ημέρα σας σίγουρα μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα πράγματα με περισσότερη ψυχραιμία. Αυτό θα σας βοηθήσει να είστε πιο ήρεμοι κι ως...
Πώς θα Κρύψετε Ένα Έντονο Σπυράκι;
Αν το σπυράκι σας είναι περισσότερο μωβ, χρησιμοποιήστε ένα κονσίλερ σε κίτρινους τόνους, ενώ αν είναι πιο κόκκινο, τότε πρέπει το κονσίλερ να είναι πράσινο....
Ο Κακός Ύπνος Συνδέεται με Αυξημένο Κίνδυνο Γλαυκώματος
Ο κακός και ανεπαρκής ύπνος ή αντίστροφα ο υπερβολικός ύπνος, το ροχαλητό και η υπνηλία μέσα στην ημέρα, ενέχουν κινδύνους για την όραση, σύμφωνα με...
Τροφές για Ισχυρό Ανοσοποιητικό Σύστημα
Ο κουρκουμάς είναι τέλειος για να τον προσθέσετε στη διατροφή σας κατά τους χειμερινούς μήνες, όταν θέλετε μια ενίσχυση του ανοσοποιητικού....