Καρδιακές παθήσεις: Πόσα λεπτά βάδισης μειώνουν τον κίνδυνο
Το περπάτημα θα μπορούσε να προλαμβάνει τις καρδιακές παθήσεις, υποστηρίζει επιστημονική μελέτη. Σύμφωνα με τα ευρήματα, τα άτομα που περπατούν για 10-15 λεπτά κάθε φορά...
Συντάκτης: Akis Karamanos
Η τροφή που οδηγεί σε σημαντική απώλεια βάρους σε μόλις 4 εβδομάδες
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, πιθανότατα θα ξεκινήσετε αποκλείοντας τα τρόφιμα που δεν πρέπει να καταναλώνετε. Ωστόσο, έρευνες έχουν επανειλημμένα δείξει ότι αυτός ο τρόπος...
Νέα μέτρα για την απαγόρευση των ανηλίκων σε αλκοόλ και καπνό
Τρεις νέες «Ψηφιακές Πλατφόρμες» για την προστασία των ανηλίκων από την πώληση προϊόντων αλκοόλ, καπνού και άτμισης παρουσιάστηκαν σε κοινή συνέντευξη Τύπου από τα υπουργεία...
Πως να διαχειριστείτε τους δύσκολους ανθρώπους
Όλοι έχουμε βρεθεί σε μια συζήτηση ή κατάσταση με κάποιον που φαίνεται μόνιμα αρνητικός, απότομος ή δύσκολος στην επικοινωνία. Το σημαντικό είναι να μάθετε πώς...
Φυτικές λύσεις για αδυνάτισμα
Ένα αδύνατο και εύρωστο σώμα ήταν ανέκαθεν αισθητικό κριτήριο και πρότυπο για τους περισσότερους πολιτισμούς μέσα στους αιώνες. Ήταν ένδειξη ομορφιάς, νεότητας και δύναμης. Στο...
Δερματικές παθήσεις; Μπορεί να ευθύνεται η παιδική παχυσαρκία
Τα παιδιά με παχυσαρκία εμφανίζουν αυξημένα ποσοστά δερματολογικών παθήσεων, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας μελέτης. Η παιδική παχυσαρκία είναι μια σοβαρή και ολοένα αυξανόμενη παγκόσμια απειλή...
Θυροειδίτιδα Hashimoto: Ένα από τα συχνότερα αυτοάνοσα νοσήματα
Η θυρεοειδίτιδα Χασιμότο είναι πάθηση που ανήκει σε μια μεγάλη κατηγορία νοσημάτων που λέγονται αυτοάνοσα νοσήματα. Η χρόνια λεμφοκυτταρική θυρεοειδίτιδα ή νόσος Χασιμότο αποτελεί την...
Άτμισμα και υγεία: Τι λένε πραγματικά οι επιστημονικές μελέτες;
Ανάμεσα σε αντιφατικά αποτελέσματα, πολιτικές αντιπαραθέσεις και οικονομικά συμφέροντα, είναι δύσκολο για τους καταναλωτές να γνωρίζουν τι να πιστέψουν. Ενώ τα ηλεκτρονικά τσιγάρα αναγνωρίζονται πλέον...
Φλερτ και social media: Τι συμβαίνει τελικά;
Το φλερτ μοιάζει σαν ένα βήμα γνωριμίας, το οποίο πλέον κάνουμε «skip» αφού τα social media έχουν απλοποιήσει αρκετά τις σχέσεις. Μήπως όμως μαζί με...
Οι σούπερ τροφές για διαβητικούς
Ίσως έχετε δει τις λέξεις «σούπερ τροφές» να χρησιμοποιούνται πολλές φορές μαζί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, στις συσκευασίες τροφίμων ή στις διαφημίσεις. Πρόκειται για έναν...