Υποθυρεοειδισμός: Αυτές είναι οι τροφές που ωφελούν
Ο υποθυρεοειδισμός εμφανίζεται όταν ο θυρεοειδής αδένας σας δεν παράγει αρκετές ορμόνες. Αυτές οι ορμόνες βοηθούν τα όργανά σας να λειτουργούν και επηρεάζουν την ενέργεια,...
Συντάκτης: Akis Karamanos
Το λυκοπένιο της ντομάτας μπορεί να βελτιώσει την κατάθλιψη
Ουσία που δίνει στις ντομάτες το κόκκινο, ζωηρό τους χρώμα, ενδεχομένως μπορεί να είναι υποσχόμενη ως φυσικός τρόπος αντιμετώπισης της κατάθλιψης. Ερευνητές του Chongqing Medical...
Η καλύτερη ώρα της μέρας για την ψυχολογία μας
Οι άνθρωποι, γενικά, ξυπνούν με την καλύτερη διάθεση και η ευεξία τους κορυφώνεται το πρωί, αναφέρει έρευνα στο BMJ Mental Health. Tείνουν επίσης να αισθάνονται...
Βιταμίνη D: Το Κλειδί για Ισχυρό Ανοσοποιητικό και Γερά Οστά τον Χειμώνα
Η βιταμίνη D συμπεριφέρεται στον οργανισμό μας ως ορμόνη και αποτελεί έναν από τους πιο κρίσιμους παράγοντες για την συνολική υγεία του οργανισμού, όπως για...
Πόσο πρέπει να παρεμβαίνει ο γονιός στην ψηφιακή ζωή του παιδιού; Η έρευνα του “Nature” δίνει την απάντηση
Το έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό “Nature” δημοσίευσε μόλις πριν λίγες ημέρες (14 Ιανουαρίου 2025) άρθρο που αναφέρεται στη σχέση των εφήβων με τα κοινωνικά δίκτυα...
Άλμα Ζωής: Δωρεάν γεύματα σε ασθενείς με καρκίνο μαστού που ζουν μόνες στη φάση των θεραπειών
Δελτίο Τύπου Κατά τη διάρκεια των θεραπειών, για κάποιες μέρες μετά την εκάστοτε θεραπεία, οι ασθενείς με καρκίνο μαστού αντιμετωπίζουν αυξημένη δυσκολία αυτό-εξυπηρέτησης. Η ασθενής...
Φλέγματα: Πότε είναι ανησυχητικό σημάδι
Τα φλέγματα αποτελούν βλεννώδεις εκκρίσεις που εκχέονται από το στόμα. Πρόκειται για βλάβη, ποσοτική ή ποιοτική της φυσιολογικά παραγόμενης βλέννας στη μύτη, στα ιγμόρεια, στον...
Αποχή από το αλκοόλ: Πώς θα τα καταφέρω;
Μια από τις αποφάσεις που πήρατε για τη νέα χρονιά, ενδεχομένως μπορεί να είναι η αποχή από το αλκοόλ. Πώς θα το καταφέρετε; Δείτε αναλυτικά...
Δείτε πως να περάσετε ωραίες γιορτές, προστατευμένοι από τροφιμογενή νοσήματα!
Κατά την περίοδο των εορτών μία από τις προσφιλείς μας συνήθειες είναι τα γεύματα με την οικογένειά μας και τους φίλους μας. Οι συμβουλές που...
Το περπάτημα νικά την κατάθλιψη: στα πόσα βήματα βελτιώνεται σημαντικά η διάθεση
Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από επίμονη θλίψη, απώλεια ενέργειας, δυσκολία συγκέντρωσης, απώλεια ευχαρίστησης και ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που οι άνθρωποι συνήθως απολαμβάνουν...