Εμμηνόπαυση και φροντίδα μαλλιών: Καλοκαιρινός οδηγός
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσική και αναπόφευκτη φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, η οποία συνοδεύεται από σημαντικές ορμονικές αλλαγές. Μία από τις πιο εμφανείς και...
Συντάκτης: Akis Karamanos
Αύξηση μυϊκής μάζας σε θερμιδικό έλλειμμα: Γίνεται;
Όταν επιδιώκετε την απώλεια βάρους, βασική προϋπόθεση είναι να διατηρείτε θερμιδικό έλλειμμα, δηλαδή να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες από όσες χρησιμοποιεί το σώμα σας. Οι θερμίδες είναι...
Kama Muta: Η συγκίνηση της αγάπης
Σε κάθε ανθρώπινη κουλτούρα υπάρχει η δυνατότητα για μια σαφώς θετική συναισθηματική εμπειρία που χαρακτηρίζεται με διάφορους τρόπους, στα αγγλικά, ως συγκίνηση, συναισθηματική συγκίνηση ή...
Θεραπείες για ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις
Συμπληρώματα διατροφής, τοπικά προϊόντα…Για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου, υπάρχουν πολλές μη συνταγογραφούμενες λύσεις διαθέσιμες στο φαρμακείο για...
Αναζητήστε μία θεραπεία για τον κνησμό
Ο κνησμός είναι ένα αρκετά συνηθισμένο σύμπτωμα στον γενικό πληθυσμό που συχνά θεωρείται καλοήθες. Επειδή συχνά δεν φαίνεται να είναι κάτι σοβαρό και δεν θα...
Υψηλή χοληστερόλη: Υπαίτιος οι υδατάνθρακες [μελέτη]
Νέα έρευνα για την υψηλή χοληστερόλη αλλάζει τα δεδομένα. Για χρόνια, η βασική σύσταση προς τα άτομα με υψηλή χοληστερόλη ήταν να κόψουν τα κορεσμένα...
Πρώτες βοήθειες το καλοκαίρι: Από τσιμπήματα μέχρι εγκαύματα
Τι πρέπει να περιλαμβάνει το μίνι φαρμακείο για τις διακοπές. Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του ήλιο, παιχνίδι, παγωτά (πολλά!) αλλά και μερικούς απρόσκλητους επισκέπτες: μέδουσες,...
Πόσο νερό χρειάζονται τα παιδιά;
Νερό! Το καλοκαίρι είναι εδώ και μαζί του… η δίψα! Κυριολεκτικά. Τα παιδιά, ειδικά τις ζεστές μέρες, κινδυνεύουν περισσότερο από αφυδάτωση σε σχέση με τους...
Κιρκάδιοι ρυθμοί: Η διαταραχή τους οδηγεί σε καρδιαγγειακά προβλήματα
Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Υγείας και Ιατρικών Ερευνών Flinders, μαζί με συναδέλφους τους στο Ηνωμένο Βασίλειο και τις ΗΠΑ, συνέδεσαν την έκθεση σε φωτεινότερο νυχτερινό...
Ερυθρός Σταυρός: Δράση στην Ακρόπολη την Τετάρτη για τον καύσωνα
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, λόγω των ιδιαίτερα υψηλών θερμοκρασιών που επικρατούν αυτές τις μέρες στην Αθήνα, διοργανώνει, εκτάκτως, την Τετάρτη (9/7), δράση υποστήριξης και ενημέρωσης...