Απλοί τρόποι να φροντίσουμε τη δική μας ψυχική υγεία
Δεν χρειάζεται να είμαστε σε βαθιά κατάθλιψη για να χρειαστούμε κάτι να μας ανεβάσει ψυχολογικά. Το να φροντίζουμε για την καλή μας διάθεση είναι πάντα...
Συντάκτης: Akis Karamanos
Η μουσική γαληνεύει την ψυχή μας (και μειώνει την άνοια)
Αν μπορούσατε να προστατεύσετε τη μνήμη σας με μια τόσο ευχάριστη δραστηριότητα όπως το να ακούτε τα αγαπημένα σας τραγούδια ή να παίζετε μουσική, θα...
Εμβόλια και γήρανση
Καθώς πλησιάζει η εποχή της γρίπης και ξεκινά ο ετήσιος εμβολιασμός, μια νέα, πρωτοποριακή μελέτη από το Ίδρυμα Allen (Allen Institute) έρχεται να ρίξει φως...
Θεαματική μείωση των επιπλοκών κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό παγκοσμίως
Με τη μητρική θνησιμότητα να παρουσιάζει κατακόρυφη πτώση 41% μεταξύ 2000 και 2023, από περίπου 443.000 περιστατικά σε 260.000, ερευνητές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ)...
Παίζει ρόλο η διαφορά ηλικίας στη σχέση;
Σας έχει περάσει ποτέ από το μυαλό αν η ηλικία του συντρόφου σας παίζει ρόλο στη σχέση σας και γενικότερα στη ζωή σας; Μήπως επηρεάζει την...
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Σε αριθμούς η «σιωπηλή» επιδημία της παχυσαρκίας στην Ελλάδα
Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη καθιερώθηκε το 1991 και έκτοτε γιορτάζεται στις 14 Νοεμβρίου, προς τιμήν του Frederick Banting, ο οποίος το 1921 συνέβαλε στην ανακάλυψη...
Η παραπληροφόρηση στην υγεία από τα κοινωνικά δίκτυα
Πώς μπορούμε να διαδώσουμε συστάσεις για την υγεία σε έναν κόσμο γεμάτο πληροφορίες, με αλγόριθμους που δίνουν προτεραιότητα στο συναίσθημα, έναντι της ιατρικής που βασίζεται σε στοιχεία;...
Hygge: 5 τρόποι για να ζήσετε το απόλυτο δανέζικο life mood
Κάθε χειμώνα, όπως είναι φυσιολογικό, οι ρυθμοί μας επιβραδύνονται, η διάθεσή μας έχει περισσότερα «σκαμπανεβάσματα», τα όποια αποθέματα ενέργειας αντλούνται με δυσκολία, ως εκ τούτου...
Παιχνίδια που απογειώνουν τη φαντασία των παιδιών
Στις σύγχρονες συνθήκες, η οθόνη και η ψηφιακή ψυχαγωγία κυριαρχούν. Η φαντασία αποτελεί τη βάση της δημιουργικότητας και της συναισθηματικής ανάπτυξης των παιδιών. Μέσα από...
Γλαύκωμα: Δύο μικροσκοπικά μόρια – Πρόωροι βιοδείκτες κινδύνου
Επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Μιζούρι (Mizzou) εντόπισαν δύο μικρά μόρια, την αγματίνη και τη θειαμίνη (βιταμίνη Β1), τα οποία μπορούν να αποκαλύψουν και να καταπολεμήσουν...