Πώς να Προστατέψετε τα Γόνατά σας κατά την Άθληση
Τα γόνατα σπάνια ξεκουράζονται, καθώς συνοδεύουν όλες τις κινήσεις του σώματος και συγκρατούν το βάρος του. Επομένως, είναι σημαντικό να τα προστατεύετε προκειμένου να αποτρέψετε...
Συντάκτης: Δανάη Καραχάλιου
Αντισυλληπτικό Χάπι – Κύριες Παρενέργειες
Το χάπι οιστρογόνου - προγεσταγόνου ή αλλιώς αντισυλληπτικό χάπι, είναι μια ευρέως συνταγογραφούμενη μορφή ορμονικής αντισύλληψης σήμερα....
Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης και πώς να το Αντιμετωπίσετε
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ορίζεται ως σοβαρή και ανεξήγητη εξάντληση, που διαρκεί περισσότερο από 6 μήνες, οδηγώντας σε μείωση ή ακόμη και εγκατάλειψη όλων των...
Αθλητισμός κατά του Στρες
Ο αθλητισμός είναι μια δραστηριότητα που συχνά συνιστάται για τη μείωση της έντασης και του στρες. Ορισμένες σωματικές δραστηριότητες, όπως η γιόγκα ή το Tai-chi,...
7 Εύκολες Στάσεις για να Κάνετε Έρωτα όταν Είστε Έγκυος
Όσο πιο στρογγυλεμένη είναι η κοιλιά σας, τόσο πιο δύσκολο είναι να βρείτε μια σεξουαλική θέση στην οποία είστε άνετα. Οι παρακάτω στάσεις αποτελούν τις...
Τι Μάσκα να Επιλέξετε για Καλύτερη Προστασία από την COVID-19
Βαμβάκι, πολυεστέρας, μετάξι… Μεταξύ των υφασμάτων που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή μάσκας για το ευρύ κοινό, ένα από αυτά φαίνεται πιο αποτελεσματικό από τα άλλα...
Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για το Εμβόλιο της Μηνιγγίτιδας
Ο μηνιγγιτιδόκοκκος είναι ένα μικρόβιο το οποίο εάν προσβάλλει τον ανθρώπινο οργανισμό μπορεί να προκαλέσει μηνιγγίτιδα ή / και σηψαιμία (βαριά μόλυνση όλου του ανθρωπίνου...
Αθλητισμός: Η Καλύτερη Θεραπεία για τη Γήρανση
Πώς να αποδεχτείτε και να διαχειριστείτε την ηλικία σας και να προσαρμοστείτε στις νέες συνθήκες; Αυτό είναι ένα ερώτημα που τους απασχολεί όλους καθώς μεγαλώνουν,...
Εγκυμοσύνη: Ποιοι Είναι οι Κίνδυνοι της Υπέρτασης;
Εάν η τελευταία σας προγεννητική επίσκεψη έδειξε ότι η αρτηριακή σας πίεση ήταν πολύ υψηλή, τότε υπάρχει κίνδυνος προεκλαμψίας. Αυτό συμβαίνει όταν η υπέρταση σχετίζεται...
Τα Οφέλη του Περπατήματος
Τρόπος ζωής ή αθλητική δραστηριότητα; Ό,τι και αν είναι για σας το περπάτημα, το σίγουρο είναι πως αποτελεί μια δραστηριότητα αναψυχής, η οποία δρα όχι...