Απώλεια Βάρους και Χαλαρό Δέρμα
Φορέστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος τουλάχιστον SPF 15 για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, ακόμα κι αν έξω έχει...
Συντάκτης: Evi Makavelou
Πόσο Θρεπτικά Είναι τα Φουντούκια;
Τα φουντούκια είναι ένα υγιεινό σνακ που μπορεί να προστεθεί στα περισσότερα γεύματα ή να τα απολαύσετε μόνα τους. Περίεχουν πολλά θρεπτικά συστατικά....
Πώς θα Καταπραΰνετε το Ανήσυχο Στομάχι σας;
Οι ενοχλήσεις στο στομάχι μπορούν να αντιμετωπιστούν με τροφές όπως το ρύζι, η μπανάνα, το μήλο, το τζίντζερ, τα παξιμάδια, ο ανανάς, η πατάτα, το...
Τα Απαραίτητα Τρόφιμα σε Κάθε Κουζίνα
Είναι καλό να υπάρχουν πάντα στην κουζίνα υγιεινές τροφές όπως τα αυγά, το αβοκάντο, το γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, η βρώμη, οι φακές, οι μπάρες δημητριακών....
Λόγοι για να Επισκεφτείς τον Γυναικολόγο
Η αδικαιολόγητη καθυστέρηση της περιόδου ή η μεγάλη της διάρκεια σημαίνουν ότι πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας....
Χτενίσματα που Καταστρέφουν τα Μαλλιά
Προτιμήστε να κάνετε χτενίσματα που δεν ασκούν πίεση στο τριχωτό της κεφαλής σας, όπως μια χαμηλή αλογοουρά ή χαλαρές πλεξούδες....
Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο και Συμπτώματα
Οι γυναίκες που παρουσιάζουν κάποια από τα παραπάνω ενοχλητικά συμπτώματα είναι πιθανό να υποφέρουν από προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο....
Tips για Αυτοπεποίθηση στην Εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι αλλαγές είναι τεράστιες στην καθημερινή ρουτίνα και στο σώμα σας, γι' αυτό πρέπει να κρατάτε την αυτοπεποίθησή σας ψηλά....
Προτάσεις Δώρων για τη Γιορτή της Μητέρας
Για την ημέρα της γιορτής της μητέρας, μπορούμε να δωρίσουμε ένα άρωμα, ένα αρωματικό κερί, μια κορνίζα με κοινή μας φωτογραφία, λουλούδια, μια κούπα για...
Διαταραχές Άγχους στα Παιδιά – Πού Οφείλονται και πώς Αντιμετωπίζονται
Διαταραχές άγχους παθαίνουν μεγάλοι αλλά και μικροί Μάλιστα, εμφανίζονται σε παιδιά όλων των ηλικιών. Όπως και οι ενήλικες έτσι και τα παιδιά, τυχαίνει να αισθάνονται...