Ορισμένες φορές, κατά τη διάρκεια της γρίπης, ο υψηλός πυρετός, ο βήχας, η κόπωση κάνουν τις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής δύσκολες ή αδύνατες για τους ασθενείς.
Οι ασθενείς συχνά παραπονιούνται για δυσκολία στην αναπνοή που μπορεί να είναι και από το άγχος.
Ο βήχας και η κόπωση είναι τα δύο συμπτώματα που υποχωρούν πιο αργά από τα άλλα.
Η απομόνωση του ασθενή είναι απαραίτητη κατά τις πρώτες ημέρες της γρίπης για να περιοριστεί η εξάπλωση του ιού, γεγονός το οποίο διαταράσσει τη ζωή τόσο των ενηλίκων λόγω της απουσίας από την εργασία τους, όσο και των παιδιών λόγω της απουσίας τους από το σχολείο.
Η επίμονη κούραση και η έλλειψη ενέργειας των ασθενών μερικές φορές παρεξηγείται από το περιβάλλον τους.
Tι να γνωρίζουν οι ασθενείς για τη γρίπη
Συμπτώματα:
– Υπάρχουν πολλές κλινικές μορφές της γρίπης, οι οποίες μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο έντονες, ανάλογα με τον ασθενή.
Συνήθως, τα συμπτώματα εμφανίζονται ξαφνικά και περνούν μετά από 2-3 ημέρες, αλλά μπορεί να επαναληφθούν παροδικά την 4η ή την 5η ημέρα.
Οι ασθενείς δεν θα πρέπει να ανησυχούν.
– Μια απλή γρίπη χωρίς επιπλοκές, θεραπεύεται σε λίγες ημέρες.
Εάν όμως υπάρξει επιδείνωση, επίμονος πυρετός ή αναπνευστικά συμπτώματα (δύσπνοια), θα πρέπει να τους προτρέψετε να συμβουλευτούν ένα γιατρό.
Το ίδιο ισχύει για την άμεση εμφάνιση πολύ ενοχλητικού βήχα (δεν είναι καθόλου απίθανη η λοίμωξη από κοκκύτη σε ενήλικα που δεν έχει επανεμβολιαστεί) ή τη σταδιακή επιδείνωσή του (υπάρχει κίνδυνος επιμόλυνσης από άλλο παθογόνο, αναπνευστική λοίμωξη από άλλο ιό…).
– Στα άτομα που ανήκουν στις ομάδες κινδύνου, η γρίπη μπορεί εμφανίσει επιπλοκές ανάλογα με την ευπάθεια του εκάστοτε οργανισμού (ηλικία, χρόνιες αναπνευστικές λοιμώξεις, καρδιακή ή μεταβολική ανεπάρκεια, ανεπάρκεια του ανοσοποιητικού συστήματος κ.ά.).
– Όταν υπάρχει μια προϋπάρχουσα χρόνια ασθένεια, θα πρέπει ο ασθενής να παρακολουθείται από τον ιατρό του για την εξέλιξή της κατά τη διάρκεια της λοίμωξής του από τον ιό της γρίπης.
Μετάδοση:
– Η μετάδοση του ιού της γρίπης γίνεται μέσω του αέρα (με τον βήχα, το φτέρνισμα, μιλώντας κ.λπ.) ή της επαφής (με τα χέρια ή αντικείμενα που έχουν μολυνθεί από τον ιό).
– Ο φορέας του ιού είναι μεταδοτικός 1-2 ημέρες πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων μέχρι 3-5 ημέρες (μερικές φορές λίγο περισσότερο σε παιδιά – έως 7 ημέρες).
– Τα αντι-ιικά μειώνουν την ένταση και τη διάρκεια της λοίμωξης.
Αυτή η επίδραση είναι ακόμα πιο έντονη εάν χορηγούνται νωρίς.
– Κλειστοί και πολυσύχναστοι χώροι είναι ευνοϊκοί για την εξάπλωση του ιού.
Σχετικά με τη θεραπεία
– Η συμπτωματική θεραπεία, αν είναι δυνατόν σε συνδυασμό με την ανάπαυση, είναι από μόνη της αρκετή όπως τα αναλγητικά και αντιπυρετικά (παρακεταμόλη, ασπιρίνη, Μη Στεροειδή Αντι-Φλεγμονώδη), καθώς και αντιβηχικά (για να σταματήσει ο βήχας όταν γίνεται βαθύς) και ρινικά αποσυμφορητικά.
Ο ασθενής να πίνει αρκετό νερό για να περιορίσει την αφυδάτωση λόγω πυρετού.
– Η αντι-ιική θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη:
Μειώνει τη διάρκεια και την ένταση των συμπτωμάτων και τον κίνδυνο επιπλοκών, με την προϋπόθεση να αρχίσει εντός 48 ωρών από την έναρξη των κλινικών συμπτωμάτων.
Μετά από αυτό το χρονικό περιθώριο, δεν είναι πλέον αποτελεσματική.
– Να θυμάστε ότι τα αντιβιοτικά είναι αναποτελεσματικά στους ιούς.
Είναι απαραίτητα μόνο σε περίπτωση επιμόλυνσης από βακτήρια.
Σχετικά με τη πρόληψη
– Οι επιδημίες της γρίπης συνήθως ξεσπούν στην Ελλάδα γύρω στον Δεκέμβριο.
Συνεπώς αρχές Νοεμβρίου το αργότερο οι ευπαθείς ομάδες πρέπει να εμβολιαστούν.
Χρειάζονται από τουλάχιστον 15 ημέρες έως 3 εβδομάδες για να δημιουργηθεί ικανός αριθμός αντισωμάτων από τον εμβολιασμό.
Επίσης, μην ξεχνάτε ότι ο εμβολιασμός με το αντιπνευμονιοκοκκικό εμβόλιο μπορεί να γίνει όλο το χρόνο και ότι το πνευμονιοκοκκικό εμβόλιο χορηγείται με μία εφάπαξ δόση.
– Το κάπνισμα επίσης έχει ως αποτέλεσμα την αποδυνάμωση του βρογχικού βλεννογόνου.
Γι’ αυτό συστήνεται οι καπνιστές να εμβολιάζονται τόσο κατά της γρίπης, όσο και κατά του πνευμονιόκοκκου, για την πρόληψη της επιλοίμωξης των πνευμόνων και της περαιτέρω των επιβάρυνσης των βρόγχων.
– Μη χορηγούνται αντι-ιικά σε ασθενείς που έχουν εμβολιαστεί τουλάχιστον 15 ημέρες πριν έρθουν σε επαφή με κάποιον που έχει γρίπη.
– Στην περίπτωση όμως που κάποιος -συμπεριλαμβανομένων των παιδιών και των εγκύων- έρθει σε στενή επαφή με ασθενή που έχει γρίπη και δεν έχει εμβολιαστεί, μπορεί να λάβει αντι-ιικά, αρκεί να μην έχουν περάσει 48 ώρες από την επαφή.
Οι συμβουλές «κλειδιά»
Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης
– Xρήση αναλώσιμων χαρτομάντηλων και πέταμά τους σε κλειστό κάδο.
Βήξιμο στον αγκώνα εάν αυτά δεν υπάρχουν.
– Αν ένα άτομο κολλήσει γρίπη, θα πρέπει να περιορίσει την επικοινωνία στο στενό περιβάλλον του, να κρατάει τουλάχιστον 1 μέτρο απόσταση και να μην μοιράζεται μαγειρικά σκεύη (πιάτα, ποτήρια, μαχαιροπήρουνα).
– Οι επιφάνειες και τα διάφορα αντικείμενα με τα οποία έχει έρθει σε επαφή ο φορέας του ιού, μπορούν να απολυμανθούν με οινόπνευμα ή χλωρίνη.
– Ο αερισμός του δωματίου του ασθενή θα πρέπει να είναι συχνός, ενώ φορώντας μάσκα κατά τη διάρκεια της μολυσματικής φάσης της ασθένειάς του, θα βοηθήσει στον περιορισμό της εξάπλωσης του ιού.
