Υγεία & Ομορφιά
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών
Διατροφή

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Διατροφικές οδηγίες με έμφαση στη μεσογειακή διατροφή εξέδωσε η Δ/νση Δημόσιας Υγείας.

Συγκεκριμένα, οι συστάσεις αφορούν:

1. Ενήλικες από τον γενικό πληθυσμό, ηλικίας 18 έως 65 ετών.

2. Βρέφη, παιδιά και εφήβους.

3. Γυναίκες, εγκύους και θηλάζουσες.

4. Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω.

Η Βελτίωση των Διατροφικών Συνηθειών

Για κάθε ομάδα πληθυσμού έχουν εκδοθεί 2 τόμοι, ο ένας περιλαμβάνει τις διατροφικές συστάσεις και ο δεύτερος περιγράφει την επιστημονική τεκμηρίωση.

Οι συστάσεις διαμορφώθηκαν στα πλαίσια του έργου ΕΣΠΑ «Δημιουργία και ευρεία διάχυση γενικού και ειδικών εθνικών διατροφικών οδηγιών ΕΥ ΔΙΑ… ΤΡΟΦΗΝ».

Δείτε ΕΔΩ τους Διατροφικούς Οδηγούς

www.y-o.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Γιατί η φυτική ίνα κατακτά τον κόσμο της υγιεινής διατροφής;

Iliana Dimitriadi

Διατροφικές Συμβουλές για να Ενισχύσετε τη Μνήμη σας

admin

Μπάρες Δημητριακών: Είναι Όλες Ίδιες;

Vasiliki Tsantila

Φυσική διατροφή: τι σημαίνει τελικά στην πράξη

Καρύδα – Τα Οφέλη που Έχει για την Υγεία σας

Evi Makavelou

Φθινοπωρινά Τρόφιμα για Απώλεια Βάρους

Ενδείξεις ότι Πίνετε Περισσότερο Νερό από Όσο Χρειάζεστε

admin

Εαρινή Κόπωση – Πώς να Θωρακίσετε Κατάλληλα τον Οργανισμό σας

admin

Λιγούρες – Ποιο Διατροφικό Στοιχείο σας Λείπει;

admin

Απώλεια Βάρους Μετά τα 40

Evi Makavelou

Τι να μην Τρώτε πριν Βγείτε στην Παραλία;

Evi Makavelou

Οι Τροφές που θα Τονώσουν το Συκώτι μας

admin
Εγγραφείτε στο Newsletter