Η εμμηνόπαυση, η οποία ξεκινά επίσημα έναν χρόνο μετά την τελευταία περίοδο μιας γυναίκας, μπορεί να φέρει μαζί της κάποιες αισθητές αλλαγές στο δέρμα.
Καθώς τα επίπεδα των ορμονών πέφτουν κατακόρυφα, το δέρμα σας μπορεί να γίνει ξηρό, χαλαρό και λεπτό.
Ωστόσο, με τη σωστή φροντίδα, μπορείτε να μειώσετε αυτές τις επιπτώσεις.
Κηλίδες ηλικίας κι άλλα σημάδια από τον ήλιο
Εάν έχετε περάσει αρκετό χρόνο στον ήλιο χωρίς αντηλιακή προστασία, πιθανότατα θα δείτε τα αποτελέσματα τώρα.
Κηλίδες ηλικίας και μεγαλύτερες περιοχές πιο σκούρου δέρματος, μπορεί να εμφανιστούν στο πρόσωπο, τα χέρια, τον λαιμό, τα χέρια ή το στήθος σας.
Ο καρκίνος του δέρματος και οι προκαρκινικές δερματικές αυξήσεις γίνονται επίσης πιο συχνοί.
Για να προστατέψετε το δέρμα σας, εφαρμόστε αντηλιακό κάθε μέρα πριν βγείτε σε εξωτερικούς χώρους.
Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή μεγαλύτερο.
Εφαρμόστε το σε όλο το δέρμα που δεν καλύπτουν τα ρούχα.
Αυτό μπορεί να βοηθήσει στο ξεθώριασμα των κηλίδων γήρανσης, στην πρόληψη του σχηματισμού νέων κηλίδων και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.
Κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε έναν δερματολόγο για προληπτικό έλεγχο καρκίνου του δέρματος.
Ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του δέρματος αυξάνεται με την ηλικία.
Καθώς ο κίνδυνος αυξάνεται, οι προληπτικοί έλεγχοι για τον καρκίνο του δέρματος γίνονται πιο σημαντικοί.
Όσο νωρίτερα εντοπίσετε καρκίνο του δέρματος και προκαρκινικές αναπτύξεις, τόσο πιο θεραπεύσιμα είναι.
Κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας, ρωτήστε τον δερματολόγο σας πόσο συχνά πρέπει να εξετάζετε το δέρμα σας.
Ζητήστε από τον δερματολόγο σας να σας συστήσει θεραπεία για τις κηλίδες ηλικίας.
Δέρμα με μελανιές
Καθώς τα επίπεδα οιστρογόνων πέφτουν, το δέρμα γίνεται πιο λεπτό και μπορεί να κάνετε πιο εύκολα μελανιές.
Για την αντιμετώπισή τους θα σας βοηθήσει η χρήση αντηλιακού κάθε μέρα.
Αν και αυτό δεν μπορεί να πυκνώσει το δέρμα σας, μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω λέπτυνση.
Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο σχετικά με τις επιλογές θεραπείας.
Για ορισμένες γυναίκες, μια κρέμα με ρετινοειδή μπορεί να βοηθήσει.
Η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να είναι μια άλλη επιλογή.
Ξηρό δέρμα
Στην εμμηνόπαυση, το δέρμα χάνει κάποια ικανότητα να συγκρατεί το νερό, με αποτέλεσμα να ξηραίνεται αρκετά.
Αυτό μπορεί να γίνει ιδιαίτερα αισθητό όταν ο αέρας είναι στεγνός.
Για το ξηρό δέρμα συνιστάται να το πλένετε με ένα ήπιο καθαριστικό, αντί για σαπούνι.
Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα μετά το μπάνιο και κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν το δέρμα σας είναι ξηρό.
Μια ενυδατική κρέμα με υαλουρονικό οξύ ή γλυκερίνη μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη.
Επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας εάν το δέρμα σας εξακολουθεί να είναι ξηρό.
Η απολέπιση ή η μικροδερμοαπόξεση μπορεί να σας βοηθήσουν, αλλά καλύτερα να δείτε τον δερματολόγο σας πριν δοκιμάσετε ένα από αυτά.
