Η απλοποίηση της ζωής σας θα φέρει ισορροπία, ελευθερία και χαρά.
Όταν αρχίζουμε να ζούμε απλά και να βιώνουμε αυτά τα οφέλη, αρχίζουμε να σκεφτόμαστε πώς να απλοποιήσουμε τη ζωή μας για να επικεντρωθούμε στα βασικά.
Μόλις μπορέσουμε να απαντήσουμε σε αυτό, θα καταλάβουμε τι είναι σημαντικό στη ζωή μας.
Εδώ είναι μια λίστα με τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να απλοποιήσετε στη ζωή σας σήμερα για να αρχίσετε να ζείτε έναν πιο ισορροπημένο, χαρούμενο τρόπο ζωής.
1. Τα υπάρχοντά σας
Πάρα πολλά υλικά αγαθά περιπλέκουν τη ζωή μας σε μεγαλύτερο βαθμό από ποτέ.
Εξαντλούν τον τραπεζικό μας λογαριασμό, την ενέργεια και την προσοχή μας.
Μας κρατούν από αυτούς που αγαπάμε και από το να ζούμε μια ζωή βασισμένη στις αξίες μας.
Εάν αφιερώσετε χρόνο για να αφαιρέσετε τα μη απαραίτητα πράγματα από τη ζωή σας, δεν θα το μετανιώσετε ποτέ.
2. Οι δεσμεύσεις του χρόνου σας
2. Οι δεσμεύσεις του χρόνου σαςΟι περισσότεροι από εμάς έχουμε γεμίσει τις μέρες μας από την αρχή μέχρι το τέλος με δεσμεύσεις χρόνου, όπως δουλειά, σπίτι, παιδικές δραστηριότητες, κοινωνικές εκδηλώσεις, χόμπι και η λίστα συνεχίζεται.
Όταν είναι δυνατόν, απελευθερώστε τον εαυτό σας από τις χρονικές δεσμεύσεις που δεν συνάδουν με τις μεγαλύτερες αξίες σας.
3. Οι στόχοι σας
Μειώστε τον αριθμό των στόχων που επιδιώκετε στη ζωή σας σε έναν ή δύο.
Μειώνοντας τον αριθμό των στόχων που προσπαθείτε να επιτύχετε, θα βελτιώσετε την εστίασή σας και το ποσοστό επιτυχίας σας.
Κάντε μια λίστα με τα πράγματα που θέλετε να πετύχετε στη ζωή σας κι επιλέξτε τα δύο πιο σημαντικά.
Όταν ολοκληρώσετε ένα, προσθέστε ένα άλλο από τη λίστα σας.
4. Οι αρνητικές σας σκέψεις
Τα περισσότερα αρνητικά συναισθήματα είναι εντελώς άχρηστα.
Η αγανάκτηση, η πικρία, το μίσος και η ζήλια δεν βελτίωσαν ποτέ την ποιότητα ζωής ενός και μόνο ανθρώπου.
Συγχωρήστε τις πληγές του παρελθόντος κι αντικαταστήστε τις αρνητικές σκέψεις με θετικές.
5. Ο χρόνος σας στην οθόνη
Η εστίαση της προσοχής σας στην τηλεόραση, τις ταινίες, τα βιντεοπαιχνίδια και στην τεχνολογία επηρεάζει τη ζωή σας περισσότερο από όσο νομίζετε.
Τα μέσα αναδιατάσσουν τις αξίες σας και κυριαρχούν στη ζωή σας.
Ο μόνος τρόπος για να εκτιμήσετε πλήρως την επιρροή τους στη ζωή σας είναι να τα απενεργοποιήσετε.
