Συμβουλές Περιποίησης για Καθαρό Δέρμα

Είτε ακολουθείτε μια ρουτίνα ομορφιάς, είτε όχι, ένα πράγμα παραμένει καθολικό: όλοι θέλουμε να γνωρίζουμε τις καλύτερες πρακτικές για την επίτευξη ενός καθαρού και λαμπερού δέρματος.

Από τα βασικά μυστικά είναι ότι πρέπει να πίνουμε αρκετό νερό και να πλένουμε το πρόσωπό μας πριν κοιμηθούμε.

Αν και η καινοτομία είναι ένα όμορφο πράγμα, φαίνεται ότι στις μέρες μας υπάρχει πάντα ένα νέο συστατικό, τεχνική ή προϊόν με μια σειρά από συμβουλές περιποίησης δέρματος για να το συνοδεύουν.

Βλέπουμε ότι η φροντίδα του δέρματός μας βρίσκεται αρκετά ψηλά στη λίστα υποχρεώσεων μας.

Έχουμε λοιπόν συγκεντρώσει συμβουλές που πρέπει να γνωρίζετε για ένα καθαρό δέρμα.

Αποφύγετε τον ήλιο και φορέστε αντηλιακό.

Αποφύγετε τον ήλιο κι όταν δεν μπορείτε να τον αποφύγετε, φορέστε αντηλιακό και καπέλο.

Μια από τις καλύτερες συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος είναι να χρησιμοποιείτε αντηλιακό.

Επιλέξτε ένα που περιέχει αντιφλεγμονώδη κι επανορθωτικά συστατικά.

Ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με προστασία τόσο από τις ακτίνες UVA, όσο και από τις ακτίνες UVB τουλάχιστον SPF 30 είναι το καλύτερο.

Κάντε μια εξέταση.

Πρέπει να κάνετε μια εξέταση ολόκληρου του δέρματος από έναν δερματολόγο, μέχρι να κλείσετε τα 30.

Είναι σημαντικό να έχετε έμπειρα μάτια να κοιτάζουν τυχόν σπίλους που μπορεί να έχετε.

Πρέπει και να τους παρακολουθείτε για αλλαγές στο μέλλον.

Επίσης, ο δερματολόγος μπορεί να σας διδάξει πώς να κάνετε έναν σωστό έλεγχο δέρματος στον εαυτό σας.

Αυτό είναι πολύ σημαντικό γιατί το μελάνωμα, ο πιο θανατηφόρος τύπος καρκίνου του δέρματος, είναι σχεδόν 100% ιάσιμος εάν διαγνωσθεί στα πρώτα του στάδια.

Εάν οι γυναίκες είναι οπλισμένες με πληροφορίες για το τι πρέπει να αναζητήσουν, μπορεί να σώσουν τη ζωή τους.