Ο πονοκέφαλος είναι μία κατάσταση της υγεία που μας έχει λίγο-πολύ ταλαιπωρήσει όλους κατά καιρούς.
Μερικές φορές, μπορούμε να λύσουμε αυτό το ενοχλητικό πρόβλημα μόνοι μας, ενώ κάποιες άλλες πρέπει να επισκεφθούμε άμεσα γιατρό.
Ωστόσο, κάθε τύπος πονοκεφάλου έχει διαφορετικά αίτια και συνεπώς χρειάζεται διαφορετική αντιμετώπιση.
Πιο κάτω αναλύουμε 5 διαφορετικά είδη πονοκεφάλων και ακολούθως τους τρόπους αντιμετώπισης του καθενός.
Αθροιστική κεφαλαλγία
Τέτοιου είδους πονοκέφαλοι είναι σπάνιοι και επηρεάζουν λιγότερο από το 1% του πληθυσμού.
Είναι πέντε φορές πιο συχνοί στους άντρες από ό,τι στις γυναίκες.
Η αθροιστική κεφαλαλγία μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο πίσω ή γύρω από τα μάτια, συνήθως στην μια πλευρά του κεφαλιού.
Συχνά αναπτύσσεται κατά την διάρκεια του ύπνου.
Επίσης, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ερυθρότητα του ματιού, ευαισθησία στο φως και δακρύρροια.
Ο πόνος συνήθως διαρκεί από 15 λεπτά έως 1 ώρα.
Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί αυτούς τους πονοκεφάλους.
Συνήθως, συνδέονται με διαταραχές στο βιολογικό ρολόι του σώματος.
Η θεραπεία είναι δύσκολη, γιατί ο πόνος εμφανίζεται και εξαφανίζεται αιφνίδια και σποραδικά.
Εάν υποφέρετε από τέτοιους πονοκεφάλους, ο μόνος που μπορεί να σας βοηθήσει είναι ο γιατρός σας.
Ημικρανία
Όλα τα συμπτώματα της ημικρανίας συμβαίνουν κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου που εξελίσσεται σε 4 στάδια.
Το πρώτο στάδιο (πρόδρομη φάση) περιλαμβάνει ευερεθιστότητα, κούραση και αυξημένη ή μειωμένη όρεξη για φαγητό.
Κατά το δεύτερο στάδιο (αύρα) παρατηρείται ευαισθησία στο φως, μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και δυσκολίες στην ομιλία.
Η ημικρανία κορυφώνεται με το τρίτο στάδιο (ανάλυση) που χαρακτηρίζεται από κούραση και προβλήματα συγκέντρωσης και τέλος το τέταρτο στάδιο που είναι ο έντονος πονοκέφαλος, ο οποίο και διαρκεί έως και 72 ώρες.
Οι ημικρανίες συχνά σχετίζονται με παραβiαση των μεταβολικών διεργασιών και διαστολή των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο.
Επίσης, μπορεί κάποιος να κληρονομήσει μια γενετική προδιάθεση για ανάπτυξη ημικρανιών.
Προς το παρόν δεν υπάρχει διαθέσιμη θεραπεία για την καταπολέμηση των ημικρανιών, αλλά υπάρχουν αρκετές θεραπείες για την μείωση των συμπτωμάτων.
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να πάρετε το σωστό φάρμακο.
Κεφαλαλγία τάσης
Αυτό είναι το πιο συχνό είδος πονοκεφάλου στον κόσμο καθώς ο καθένας τον έχει βιώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του.
Συνήθως, είναι ένας ήπιος παλλόμενος πόνος που προκαλεί την αίσθηση ότι φοράτε μια σφιχτή ζώνη γύρω από το μέτωπό σας.
Συνήθως, η ένταση του πόνου αυξάνεται από το πρωί μέχρι το απόγευμα.
Οι παράγοντες που φαίνεται να συμβάλλουν στην ένταση των πονοκεφάλων είναι το έντονο στρες, η κούραση, η κακή στάση του σώματος και το να κρατάτε το κεφάλι σας σε ακατάλληλη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Οι χρόνιοι πονοκέφαλοι τάσεως είναι σπάνιοι και συχνά συνδέονται με τραύματα στο κεφάλι ή τον λαιμό.
Για να απαλλαγείτε από τον πόνο μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε κατάλληλο παυσίπονο, ωστόσο η λήψη τους θα πρέπει να μην γίνεται συστηματικά, αλλά μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις.
Πονοκέφαλος από μεθύσι
Ακούμε πολλές διαφορετικές εκδοχές σχετικά με τους πονοκεφάλους μετά την κατανάλωση αλκοόλ.
Μια από αυτές υποστηρίζει, ότι το αλκοόλ προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και επηρεάζει τα επίπεδα της σεροτονίνης στον οργανισμό.
Επιπλέον, το αλκοόλ προάγει την απώλεια νερού και την αφυδάτωση.
Η καλύτερη λύση είναι να πάρετε ένα παυσίπονο, να πιείτε άφθονο νερό και να κοιμηθείτε καλά.
Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί, γιατί αν έχετε πονοκέφαλο ακόμα και μετά από μια μικρή κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να υποφέρετε από μια ήπιας μορφής ημικρανία.
Πονοκέφαλος από παραρρινοκολπίτιδα
Αυτό το είδος της κεφαλαλγίας προκαλείται από ιγμορίτιδα.
Συχνά, συνοδεύεται από πυρετό, πρήξιμο του προσώπου και ένταση στο μέτωπο και τα ζυγωματικά.
Κατά τον πονοκέφαλο αυτό νιώθετε μια μεγάλη πίεση στο μέτωπο στην περιοχή των φρυδιών και κάτω από τα μάτια.
Συνήθως, ο πόνος γίνεται πιο έντονος, όταν κουνάτε το κεφάλι σας απότομα.
Επίσης, μπορεί να έχετε μπουκωμένη μύτη ή συνάχι και να αισθάνεστε κούραση.
Εκτός από την ιγμορίτιδα, ο πόνος αυτός είναι κοινή επιπλοκή μετά από ένα κρύωμα ή αποτέλεσμα εποχικής αλλεργίας.
Τέτοιου είδους πονοκέφαλοι σπάνια φεύγουν από μόνοι τους.
Εάν έχετε αλλεργία, τα αντιισταμινικά μπορεί να βοηθήσουν.
Σε διαφορετική περίπτωση, συνιστάται να επισκεφθείτε ένα γιατρό, ο οποίος είναι πιθανόν να σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.
