Υγεία & Ομορφιά

Ετικέτες: άγχος

Κατάθλιψη-Άγχος-Στρες

Στρες: Το “σφάλμα” του άγχους στις αποφάσεις για το μέλλον

Drosoy Anna
Η καθημερινότητα είναι γεμάτη αποφάσεις, που απαιτούν ισορροπία ανάμεσα στην άμεση ευχαρίστηση και το μακροπρόθεσμο όφελος – από την άσκηση ή το διάβασμα για μια...
Κατάθλιψη-Άγχος-ΣτρεςΨυχολογία

Νέες Προσεγγίσεις στη Διαχείριση του Στρες

Vasiliki Tsantila
Αντιμέτωποι με τους περιορισμούς και την ένταση των δύο τελευταίων χρόνων, η εύρεση τρόπων για τη διαχείριση του στρες, του άγχους και των διαταραχών της...