Κίνδυνος Αφυδάτωσης τον Χειμώνα
Η ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού σας και δεν πρέπει να παραβλέπετε την κατανάλωση νερού κατά τους χειμερινούς μήνες....
Ετικέτες: χειμώνας
Χειμώνας – Μύθοι που δεν Πρέπει να Πιστεύετε
Όσο διαρκεί ο χειμώνας, ακούγονται κάποιοι μύθοι για την υγεία που δεν ισχύουν. Αφορούν το ντύσιμο, την ηλιοφάνεια, την άσκηση και τα κρυολογήματα....
Συμβουλές Περιποίησης Σώματος τον Χειμώνα
Όταν η θερμοκρασία έξω είναι χαμηλή, η περιποίηση του σώματος πρέπει να είναι τέτοια, ώστε να προστατεύεται η επιδερμίδα από το κρύο και την υγρασία....
Αποτοξίνωση – Χειμερινό Detox 3 Ημερών
Η αποτοξίνωση μας βοηθάει να διώξουμε τοξίνες και να νιώσουμε πιο καλά με το σώμα μας. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε να είμαστε ενυδατωμένοι κατά...
Προστατέψτε τα Μαλλιά σας από τις Χαμηλές Θερμοκρασίες
Με την πτώση της θερμοκρασίας, τα μαλλιά ηλεκτρίζονται, φριζάρουν, η όψη τους γίνεται θαμπή και το styling γίνεται μαρτύριο! Εφαρμόστε λοιπόν τα απαραίτητα!...
Χειμερινή Περιποίηση για Λαμπερό Δέρμα
Οι χαμηλές θερμοκρασίες σημαίνουν ξηρό δέρμα και οι υψηλές θερμοκρασίες στα σπίτια και γενικά στους κλειστούς χώρους, κάνουν τα πράγματα χειρότερα....
Μπαχαρικά και Βότανα τον Χειμώνα
Πολλά μπαχαρικά και βότανα έχουν αντιμικροβιακή, αντιμυκητιακή και αντισπασμωδική δράσης. Βοηθάνε επίσης στην αντιμετώπιση ενός κρυολόγηματος τον χειμώνα....
Λαμπερά και Υγιή Μαλλιά τον Χειμώνα
Τον χειμώνα τα μαλλιά ταλαιπωρούνται, γι' αυτό η περιποίησή τους πρέπει να είναι πιο εντατική για να διατηρήσουν την υγεία και τη λάμψη τους....
Γυμναστείτε στο Κρύο με Ασφάλεια
Η γυμναστική σε εξωτερικό χώρο είναι ωφέλιμη αλλά χρειάζεται να λάβουμε ορισμένα μέτρα ώστε να γυμναζόμαστε με ασφάλεια χωρίς τον κίνδυνο τραυματισμών....
Τροφές που σας Παχαίνουν τον Χειμώνα
Ορισμένα τρόφιμα και ροφήματα του χειμώνα χρειάζονται μέτρο στην κατανάλωση, καθώς περιέχουν πολλές θερμίδες και μπορούν να μας προσθέσουν βάρος....