Εγκέφαλος & Πρωινές συνήθειες: 4+ 1 πρωινές κινήσεις που επηρεάζουν τη λειτουργία του
Τα πρώτα λεπτά μετά το ξύπνημα παίζουν καθοριστικό ρόλο για το πώς θα λειτουργήσει ο εγκέφαλος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σύμφωνα με ειδικούς στη...
Ετικέτες: εγκέφαλος
Παιδική διατροφή: Πώς τα λιπαρά και η ζάχαρη “προγραμματίζουν” τον εγκέφαλο για μια ζωή
Η διατροφή που ακολουθούμε στα παιδικά μας χρόνια φαίνεται πως αφήνει πολύ πιο βαθύ αποτύπωμα απ’ όσο νομίζαμε. Σύμφωνα με νέα έρευνα του ερευνητικού ινστιτούτου...
Εγκέφαλος & αρνητικές πληροφορίες: Γιατί έχουν μεγαλύτερο «βάρος»
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος τείνει να εστιάζει περισσότερο στα αρνητικά γεγονότα ή σε όσα φοβόμαστε ότι μπορεί να συμβούν. Πρόκειται για ένα φαινόμενο γνωστό ως «αρνητική...
Φροντίστε τα εγγόνια σας και ενισχύστε τον εγκέφαλό σας
Τα εγγόνια φαίνεται πως δεν προσφέρουν μόνο χαρά, αλλά και προστασία ενάντια στη γνωστική εξασθένιση. Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι καθημερινές δραστηριότητες των παππούδων και...
Εγκέφαλος: Οι δραστηριότητες που επιβραδύνουν τη γήρανσή του
Εγκέφαλος και δημιουργικές δραστηριότητες φαίνεται πως συνδέονται στενά, σύμφωνα με ολοένα και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η ενασχόληση με δημιουργικά χόμπι,...
Μνήμη πιο ισχυρή και «νεότερος» εγκέφαλος με αυτό το μυστικό
Μια συνεπής αερόβια ρουτίνα μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα από το να βελτιώσει τη διάθεση και την αντοχή σας. Νέα ευρήματα δείχνουν ότι μπορεί να...
Αβοκάντο ή καρύδια; Ποιο είναι καλύτερο για τον εγκέφαλο
Τόσο τα κρεμώδη αβοκάντο όσο και τα τραγανά καρύδια παρέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που προάγουν τη γνωστική λειτουργία, αλλά υποστηρίζουν τον εγκέφαλο με διαφορετικούς τρόπους…...
TikTok: Προκαλεί «brain rot» η συνεχής κύλιση;
Πέρυσι, η φράση «brain rot» ανακηρύχθηκε Λέξη της Χρονιάς από το Λεξικό της Οξφόρδης, ένας όρος που αποτύπωνε τις ανησυχίες για τις επιπτώσεις της υπερβολικής...
Εγκέφαλος: Η καλή φυσική κατάσταση τον διατηρεί νέο
Ο εγκέφαλος “αγαπά” την άσκηση και νέα έρευνα το επιβεβαιώνει. Σύμφωνα με τα ευρήματα, η καλή φυσική κατάσταση δεν ευνοεί μόνο την σιλουέτα σας αλλά...
Συμβουλές για Ευφυή Παιδιά
Για να αυξήσετε την ευφυΐα των παιδιών σας θα πρέπει να τα αφήνετε να παίξουν, να τα ενθαρρύνετε να διαβάζουν, να αθλούνται και να διατρέφονται...