Οι Ειδικοί Απαντούν στις Ερωτήσεις για τον Κορωνοϊό
Από τις αρχές Σεπτεμβρίου, η Δημόσια Υγεία στην Ελλάδα έχει χαρακτηρίσει την εξέλιξη της επιδημίας CΟVID-19 ως εκθετική. Τι ακριβώς σημαίνει αυτό; Πρέπει να λάβουμε...
Μήνας: Σεπτέμβριος 2020
Αϋπνία και πώς να Απαλλαγείτε
Η αϋπνία δεν είναι πάντα εύκολο να προσδιοριστεί και έχει συνδεθεί κυρίως με το άγχος. Τρεις στους δέκα ανθρώπους ταλαιπωρούνται από αϋπνίες και δυσκολεύονται να...
Γυμναστήριο – Μετά από Πόσον Καιρό θα Δείτε τα Πρώτα Αποτελέσματα στο Σώμα σας
Πάντα μετά από ένα καλοκαίρι γεμάτο εξόδους και διακοπές, έρχεται η ώρα της αλήθειας ανεβαίνοντας στη ζυγαριά. Τις περισσότερες φορές το αποτέλεσμα είναι μία δυσάρεστη...
Όσα δεν Γνωρίζετε για τους Πονοκεφάλους
Ιδιαίτερα αν υποφέρετε συχνά από πονοκεφάλους, αξίζει να μάθετε κάποια πράγματα για να τους αντιμετωπίζετε στο εξής ευκολότερα. Τύποι πονοκεφάλων Οι ειδικοί λένε πως υπάρχουν...
Πώς να Εξασκήσετε το Μυαλό και τη Μνήμη σας
Το μυαλό είναι κι αυτό ένας μυς που χρειάζεται τακτική εξάσκηση για να παραμένει σε φόρμα, ώστε να συνεχίσει να λειτουργεί σωστά. Οι πνευματικές δραστηριότητες...
Υπερβολική Εφίδρωση – Τι Πρέπει να Αποφύγετε
Η παραγωγή του ιδρώτα είναι μια φυσιολογική διαδικασία του ανθρώπινου σώματος, η οποία μάλιστα θεωρείται ευεργετική για την υγεία. Από την άλλη όμως, η υπερβολική...
Τα Χτενίσματα που Προκαλούν Πονοκέφαλο
Ο πονοκέφαλος δεν είναι πάντα κάτι εύκολο. Μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες, όπως το έντονο άγχος, κάποιο πρόβλημα στην όραση, μια απλή ιγμορίτιδα, αλλά...
Πρωινή Γυμναστική – Ποια τα Οφέλη της για την Υγεία
Πολλοί άνθρωποι που ξεκινούν να γυμνάζονται αναρωτιούνται ποια είναι η πιο κατάλληλη ώρα για να πραγματοποιήσουν τις προπονήσεις τους. Η απάντηση σε αυτό είναι πως...
Φθινόπωρο – Σωστή Περιποίηση Επιδερμίδας
Το φθινόπωρο έχει μερικά ιδιαίτερα χαρακτηριστικά, καθώς, εκτός από τα πρώτα κρύα, το δέρμα μας κουβαλά την ξηρότητα που προκλήθηκε τους καλοκαιρινούς μήνες....
Όσοι Φοράνε Γυαλιά Έχουν Μικρότερη Πιθανότητα να Αρρωστήσουν από COVID-19
Το ποσοστό των ασθενών με Covid-19 που φοράνε γυαλιά καθημερινά, είναι πολύ μικρότερο από το ποσοστό των διοπτροφόρων στο γενικό πληθυσμό, πράγμα που πιθανώς υποδηλώνει...