Εμμηνόπαυση & υγεία οστών: Ένας αόρατος αλλά κρίσιμος δεσμός
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσική αλλά καθοριστική περίοδο στη ζωή κάθε γυναίκας, φέρνοντας μαζί της σημαντικές ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν άμεσα την υγεία των οστών....
Έτος: 2025
Βιταμίνη D και Ψωρίαση: Ένας φυσικός σύμμαχος για το δέρμα μας
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως βιταμίνη του ήλιου, παίζει πολύτιμο ρόλο στη διατήρηση της υγείας του οργανισμού — και ιδιαίτερα του δέρματος.. Νεότερα επιστημονικά...
To τραγούδι στα βρέφη βελτιώνει τη διάθεσή τους
Το γνωρίζαμε, το είχαμε δει, το έχουμε δοκιμάσει, πλέον υπάρχει και έρευνα που το αποδεικνύει. Το τραγούδι των γονιών στα μωρά τους μπορεί να βελτιώσει...
Με αγαπάει για αυτό που είμαι – κι αυτό με κάνει πιο όμορφη
Χθες έκανα μια εσωτερική συζήτηση με το αγόρι μου, μια συζήτηση που μάλλον θα θέλεις να κάνεις και εσύ, αγαπητή αναγνώστρια, για τον έρωτα. Κατά...
Ο μικροβιακός κόσμος μέσα μας: Νέος σύμμαχος ή αντίπαλος στην καταπολέμηση του καρκίνου;
Οι τελευταίες δεκαετίες έφεραν ριζικές αλλαγές στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον καρκίνο. Από τη μοριακή βιολογία και τη γενετική μέχρι την ανοσοθεραπεία, η επιστήμη έχει...
Πρώτες βοήθειες το καλοκαίρι: Από τσιμπήματα μέχρι εγκαύματα
Τι πρέπει να περιλαμβάνει το μίνι φαρμακείο για τις διακοπές. Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του ήλιο, παιχνίδι, παγωτά (πολλά!) αλλά και μερικούς απρόσκλητους επισκέπτες: μέδουσες,...
Ηλικία & γονιμότητα: Τι αλλάζει μέσα στα χρόνια;
Η ηλικία αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες στη γονιμότητα, επηρεάζοντας όχι μόνο τις βιολογικές δυνατότητες σύλληψης, αλλά και τις επιλογές, τις προτεραιότητες και...
Κίνδυνοι από την έκθεση στις ακτίνες UV
Ενώ συχνά συνδέουμε ένα όμορφο καλοκαίρι με ηλιόλουστο καιρό, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι καρκίνοι του δέρματος είναι από τους πιο συνηθισμένους από τις...
Καλή επιτυχία στις πανελλήνιες με tips από το YO.gr !
Οι πανελλήνιες πλησιάζουν, όπως και το καλοκαίρι. Θέλετε να πετύχετε αλλά και να βγάλετε από πάνω σας αυτό το άγχος. Εμείς από το yo,gr συμβουλεύουμε...
Προπόνηση, διατροφή και συμπληρώματα – Ο ρόλος της φυσιολογίας στην ενδυνάμωση και την απώλεια λίπους
Αν στοχεύετε στη μείωση του σωματικού λίπους, στην ανάπτυξη δύναμης και στην ενίσχυση της απόδοσης της προπόνησής σας, χρειάζεστε κάτι περισσότερο από μια βασική διατροφή...
