Άγχος για την ηλικία: Πώς επηρεάζει τη βιολογική γήρανση των γυναικών
Το πώς νιώθουμε για την ηλικία μας ίσως επηρεάζει περισσότερο το σώμα μας απ’ όσο πιστεύαμε. Σύμφωνα με νέα έρευνα από τη Σχολή Παγκόσμιας Δημόσιας...
Μήνας: Φεβρουάριος 2026
Μανικιούρ: Τα μυστικά για να στεγνώνει σωστά το βερνίκι
Ένα καλοβαμμένο μανικιούρ στην αγαπημένη μας απόχρωση μπορεί πραγματικά να μας φτιάξει την διάθεση. Είναι αυτή η μικρή στιγμή που κοιτάζετε τα νύχια σας και...
Κάνε τη διατροφή σου σύμμαχο της υγείας σου: 7+1 εύκολα βήματα
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί βασικό πυλώνα καλής υγείας και ευεξίας. Το «κλειδί» είναι η σωστή πρόσληψη θερμίδων, ανάλογα με το πόσο δραστήριοι είμαστε,...
Ρουζ: Πώς να το εφαρμόζετε σύμφωνα με το σχήμα του προσώπου σας
Το ρουζ παραμένει ένα από τα πιο διαχρονικά καλλυντικά, όμως η πληθώρα από βίντεο και τάσεις που κυκλοφορούν στα social media έχει κάνει την εφαρμογή...
Πώς αλλάζει ο έρωτας στην Ψηφιακή Εποχή;
Ο έρωτας είναι μια από τις πιο έντονες και μεταμορφωτικές εμπειρίες της ανθρώπινης ζωής. Πρόκειται για μία βαθιά υπαρξιακή εμπειρία που μας «απορρυθμίζει», μας κινητοποιεί...
Χτένισμα μαλλιών: Γιατί κάνει καλό σε μαλλιά, σώμα & ψυχολογία;
Το καθημερινό χτένισμα ή βούρτσισμα των μαλλιών είναι για τους περισσότερους μια απλή συνήθεια ρουτίνας. Κι όμως, αυτή η φαινομενικά ασήμαντη διαδικασία κρύβει σημαντικά οφέλη...
Πως η χρήση οθονών στην πρώιμη εφηβεία συνδέεται με προβλήματα ψυχικής υγείας
Η χρήση κινητού τηλεφώνου, μέσων κοινωνικής δικτύωσης και βιντεοπαιχνιδιών, στα όρια του εθισμού, από έφηβους 11-12 ετών φαίνεται ότι συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων...
Άγιος Βαλεντίνος: Η άσκηση για δύο φέρνει το ζευγάρι πιο κοντά
Οι περισσότεροι θέλουμε να εντάξουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας, αναζητώντας καλύτερη υγεία, ευεξία και ένα καλλίγραμμο σώμα. Τι είναι όμως αυτό που συχνά μας...
Έρωτας: Τι πραγματικά συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν ερωτευόμαστε;
Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, ο έρωτας αποτελεί πηγή έμπνευσης, φιλοσοφικής σκέψης και επιστημονικής έρευνας. Είναι πράγματι ένα από τα πιο «ζωντανά», αλλά και πιο...
Χρόνια ψυχοθεραπείας σε λίγες γραμμές
Οι γονείς σου κάνανε ό,τι καλύτερο μπορούσανε. Πλέον δε μπορείς να ρίχνεις το φταίξιμο για τη δική σου συμπεριφορά, σε εκείνους. Δεν είσαι ανήλικος, δεν...
