Υγεία & Ομορφιά

Μήνας: Απρίλιος 2026

ΔίαιταΔιατροφή

Τακτικά σνακ: Νέα μελέτη δείχνει τον ρόλο τους στο ευερέθιστο έντερο

Για όσους ζουν με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από ενοχλητικά έως εξουθενωτικά, επηρεάζοντας ακόμη και την καθημερινή τους λειτουργικότητα. Μια νέα...
Υγεία

Πως η άσκηση μπορεί να ενισχύσει την μνήμη

Iliana Dimitriadi
Η μνήμη συχνά μοιάζει απρόβλεπτη. Από το να θυμηθεί κανείς ένα όνομα μέχρι μια λίστα αγορών ή πληροφορίες για μια σημαντική εξέταση, είναι συνηθισμένο αυτό...
Διατροφή

Πάσχα χωρίς καούρα & δυσπεψία: Πώς να απολαύσετε το τραπέζι χωρίς ενοχλήσεις

Antoniou Aphrodite
Το Πάσχα είναι συνυφασμένο με την παράδοση, την οικογενειακή θαλπωρή και φυσικά, τα πλούσια γιορτινά τραπέζια. Ωστόσο, οι διατροφικές υπερβολές των ημερών συχνά επιβαρύνουν το...
Σχέσεις

Έρευνα: 10.000 χρόνια ανισότητας των φύλων στην ευρωπαϊκή διατροφή

Akis Karamanos
Ιδιαίτερα σημαντικά είναι τα ευρήματα έρευνας, σχετικά με τις διαφορές στην διατροφή μεταξύ των φύλων τα τελευταία 10.000 χρόνια στην Ευρώπη. Οι αρχαιολόγοι αποκάλυψαν στοιχεία...
Διατροφή

Πώς να απολαύσετε την σοκολάτα το Πάσχα χωρίς να χάσετε τον ύπνο σας

Iliana Dimitriadi
Το Πάσχα είναι εδώ και η σοκολάτα είναι παντού, στα ράφια των καταστημάτων, πάνω στα γραφεία και πιθανότατα ήδη στο σπίτι σας. Όμως, αν παρατηρείτε...
ΟικογένειαΣχέσεις

Πάσχα στο σπίτι αντί στο χωριό: Γιατί σημασία έχει το μαζί

Φέτος το Πάσχα μπορεί να μη μας βρει στο χωριό, γύρω από το μεγάλο οικογενειακό τραπέζι με τον παππού και τη γιαγιά, αλλά στην πόλη,...
Κυκλοφορικό

Κιρσοί χωρίς εγχείριση: Η νέα γενιά laser που αλλάζει τα πάντα

Akis Karamanos
Βαριά πόδια στο τέλος της μέρας, αίσθηση πρηξίματος, μπλε-μωβ φλέβες που κάνουν τον καλοκαιρινό ντύσιμο εφιάλτη — οι κιρσοί δεν είναι απλώς αισθητικό πρόβλημα. Είναι...
Εγγραφείτε στο Newsletter