Συνήθως ξεκινάμε να γυμναζόμαστε για να επωφεληθούμε: για να δείχνουμε και να νιώθουμε καλύτερα ή για να προστατεύσουμε την υγεία μας μακροπρόθεσμα. Αλλά τι θα γινόταν όμως, αν η άσκηση είχε οφέλη για πολλές γενιές;
Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, οι συνήθειες άσκησης του πατέρα μπορεί να επηρεάσουν την φυσική κατάσταση και την μεταβολική υγεία των παιδιών του στο μέλλον, ακόμη και πριν γεννηθούν.
Στα πλαίσια της πειραματικής μελέτης, αρσενικά ποντίκια συμμετείχαν σε πρόγραμμα αντοχής και στη συνέχεια αναταράχθηκαν. Οι απόγονοί τους, χωρίς να έχουν γυμναστεί ποτέ, παρουσίασαν εκπληκτικά πλεονεκτήματα:
- Μπορούσαν να τρέχουν πιο μακριά.
- Αξιοποιούσαν καλύτερα την ενέργεια.
- Αντιμετώπιζαν πιο αποτελεσματικά το μεταβολικό στρες.
Όπως αναφέρουν οι ερευνητές, οι συνήθειες άσκησης του πατέρα φάνηκαν να “προγραμματίζουν” τα παιδιά ώστε να έχουν καλύτερη αντοχή και αθλητική απόδοση.
Οι ερευνητές ανέλυσαν το γεννητικό υλικό των πατέρων και διαπίστωσαν ότι η άσκηση τροποποιεί τα μικρά RNAs που περιέχει. Όταν εισήγαγαν ένα συγκεκριμένο microRNA, το οποίο είχε αυξηθεί λόγω της άσκησης, σε έμβρυα από αδρανείς πατέρες, οι απόγονοι εμφάνισαν την ίδια ενισχυμένη αντοχή και τα ίδια μεταβολικά πλεονεκτήματα με εκείνα που γεννήθηκαν από πατέρες που ασκούνταν.
Αν και η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε ποντίκια, θέτει το ερώτημα κατά πόσον τα ίδια οφέλη θα μπορούσαν να ισχύουν και για τον άνθρωπο. Προηγούμενες έρευνες έχουν ήδη επισημάνει ότι τα παιδιά με ενεργούς γονείς έχουν τρεις έως τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να είναι και τα ίδια ενεργά.
Τώρα, τα νέα αυτά ευρήματα θέτουν το ενδεχόμενο η άσκηση να προσφέρει στα παιδιά ένα σημαντικό προβάδισμα για καλή φυσική κατάσταση.
Η επιστημονική μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Cell Metabolism.
