Tεστοστερόνη: Η βασίλισσα των ορμονών στον άνδρα
Όλο και περισσότεροι άνδρες εισάγονται πλέον στην τεστοστερόνη και την ορμονική αποκατάσταση, με τις ηλικίες να κυμαίνονται μεταξύ τριάντα και πενήντα ετών. Αρκετοί από αυτούς...
Συντάκτης: Akis Karamanos
Βιταμίνη D: Κατά πόσα χρόνια επιβραδύνει τη γήρανση;
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί να συμβάλλουν στην προστασία των τελομερών, ενός βασικού δείκτη κυτταρικής γήρανσης και να επιβραδύνουν τη γήρανση κατά...
Προπόνηση, διατροφή και συμπληρώματα – Ο ρόλος της φυσιολογίας στην ενδυνάμωση και την απώλεια λίπους
Αν στοχεύετε στη μείωση του σωματικού λίπους, στην ανάπτυξη δύναμης και στην ενίσχυση της απόδοσης της προπόνησής σας, χρειάζεστε κάτι περισσότερο από μια βασική διατροφή...
ΕΟΔΥ: Δωρεάν έλεγχος για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα σε όλη την Ελλάδα
Ξεκινά τη Δευτέρα 19 Μαΐου η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εξέτασης, η οποία πραγματοποιείται για 13η διαδοχική χρονιά με στόχο την ανάδειξη της σημασίας της πρόληψης και...
Μυοκαρδιοπάθεια takotsubo – Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς
Η μυοκαρδιοπάθεια Takotsubo συνεχίζει να συνδέεται με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας και νόσησης, αναφέρουν ερευνητές. Ποσοστό 7% των ανθρώπων με το σύνδρομο πέθαναν μεταξύ 2016 και...
Νέα μελέτη δείχνει την επίδραση της ψυχικής ηρεμίας στην λειτουργία της καρδιάς
Οι άνθρωποι που μπορούν να αντιμετωπίζουν καλύτερα τις δύσκολες καταστάσεις της ζωής έχουν όχι μόνο ψυχικό, αλλά και σωματικό πλεονέκτημα: παρουσιάζουν λιγότερο συχνά καρδιαγγειακές παθήσεις...
Η χρήση κινητών από τους γονείς βλάπτει τις γνωστικές ικανότητες των παιδιών
Καθώς τα smartphones ενσωματώνονται ολοένα και περισσότερο στην καθημερινή μας ζωή, ένας διαρκώς αυξανόμενος όγκος ερευνών εγείρει σοβαρές ανησυχίες σχετικά με τις ανεπαίσθητες αλλά σημαντικές επιπτώσεις που...
Πως να διαχειριστείτε τους δύσκολους ανθρώπους
Όλοι έχουμε βρεθεί σε μια συζήτηση ή κατάσταση με κάποιον που φαίνεται μόνιμα αρνητικός, απότομος ή δύσκολος στην επικοινωνία. Το σημαντικό είναι να μάθετε πώς...
3 tips για παραγωγικότητα και συγκέντρωση στη δουλειά
Eίναι Δευτέρα πρωί, μόλις έφτασες στο γραφείο, άνοιξες το λάπτοπ και αντί να ξεκινήσεις να δουλεύεις πάνω στα project της ημέρας κάθεσαι και χαζεύεις στο...
Περπατήστε προς μια καλύτερη ζωή – 3 λόγοι που το περπάτημα πρέπει να μπει στη ζωή σου
Το περπάτημα είναι το πρώτο που έρχεται στο μυαλό μας όταν σκεφτόμαστε τρόπους για να διατηρήσουμε το βάρος μας σε υγιή επίπεδα, για να βελτιώσουμε...