Πώς θα αποφύγετε τα τσιμπολογήματα;
Το τσιμπολόγημα αφορά συνήθως ανθυγιεινές τροφές και δεν οφείλεται σε πραγματική πείνα. Επτά τεχνικές θα σας βοηθήσουν να το αποφύγετε....
Συντάκτης: admin
Απαλλαγείτε από το λίπος στα μπράτσα!
Οι πιέσεις και οι εκτάσεις στήθους με βαράκια, τα push ups, ένα ασκησιολόγιο τρικεφάλων μπορούν να κάνουν θαύματα αν ασχολήστε 10 λεπτά καθημερινά. ...
Πως να προστατευτείς από το κοινό κρυολόγημα
Οι ιογενείς λοιμώξεις είναι παρούσες καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Οι χειμερινοί μήνες, όμως, αποτελούν παραδοσιακά την «εποχή των ιώσεων». Η πτώση της θερμοκρασίας,...
Μαύροι κύκλοι και φυσική αντιμετώπιση
Παρά την φροντίδα του προσώπου, οι μαύροι κύκλοι με τα μελανά σημάδια της κούρασης και της αϋπνίας βρίσκουν πάντα τον τρόπο να κάνουν την εμφάνισή...
Πώς να φροντίσετε το πολύ ξηρό δέρμα κατά τη διάρκεια του χειμώνα;
Η ξηροδερμία, εμφανίζεται συχνότερα κατά τη διάρκεια του χειμώνα.. Οι χαμηλές θερμοκρασίες, η θέρμανση των εσωτερικών χώρων αλλά και οι απότομες εναλλαγές ζέστης -κρύου, είναι...
Φθινόπωρο – Χειμώνας Κύπρος 2024
Περιοδικό Υγεία & Ομορφιά Κύπρου - Φθινόπωρο - Χειμώνας 2024. Αφιέρωμα Παρί καρδιάς και αγγείων. Τριχόπτωση: Πότε είναι ανησυχητική; 5 λαχανικά ποιυ μειώνουν την χοληστερίνη....
Φθινόπωρο – Χειμώνας 2024
Περιοδικό Υγεία & Ομορφιά - Φθινόπωρο - Χειμώνας 2024. Αφιέρωμα Παρί καρδιάς και αγγείων. Τριχόπτωση: Πότε είναι ανησυχητική; 5 λαχανικά ποιυ μειώνουν την χοληστερίνη....
Σημάδια που Μπορεί να Δείχνουν ότι Έχετε Αγχώδη Διαταραχή
Όλοι ερχόμαστε κατά καιρούς αντιμέτωποι με το άγχος λόγω μεγάλων αλλαγών που μπορεί να συμβαίνουν στη ζωή μας και που μας ασκούν έντονες ψυχολογικές πιέσεις. Ωστόσο, μιλάμε...
Θετική Σκέψη για Αποτελεσματικό Αδυνάτισμα
Εκτός από την προσεγμένη διατροφή και τη σωματική άσκηση, η θετική σκέψη για το αποτέλεσμα είναι απαραίτητη αν θέλετε να χάσετε βάρος....
Μικρά Μυστικά για Όμορφα Μαλλιά
Αν τα μαλλιά σας είναι βαμμένα, η θερμοκρασία στεγνώματος πρέπει να είναι χαμηλή, διαφορετικά το χρώμα χάνει τη ζωντάνια του....