Πώς η Γύρη Επηρεάζει την Επιδερμίδα μας την Άνοιξη και το Καλοκαίρι;
Η γύρη είναι ένα από τα πιο γνωστά αλλεργιογόνα που συναντάμε στη φύση. Ειδικά τους μήνες της άνοιξης και τους πρώτους καλοκαιρινούς μήνες, η γύρη...
Συντάκτης: admin
Συστατικά Τροφών που Κάνουν Καλό στη Συναισθηματική Υγεία
Η συναισθηματική σας υγεία μπορεί να ενισχυθεί με τροφές πλούσιες σε κάποιες βιταμίνες, πρωτεΐνες, καλής ποιότητας υδατάνθρακες, μαγνήσιο και φυσικά νερό....
Λεβάντα και Θεραπευτικές Ιδιότητες
Το έλαιο λεβάντας προκύπτει από απόσταξη, ενώ τα άνθη της χρησιμοποιούνται στην φαρμακοποιία και την κοσμετολογία. Χρησιμοποιείται και στο μασάζ....
Ακτινίδιο και Οφέλη για την Υγεία
Το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο γεμάτο βιταμίνες. Συμβάλλει στην υγεία του πεπτικού, χαρίζει λάμψη στο δέρμα, ρυθμίζει την πίεση και έχει αντικαρκινική δράση....
Οι Αντιγηραντικές Τροφές που Χρειάζεστε Μετά τα 40
Μετά τα 40 είναι καλό να καταναλώνουμε τροφές που μπορούν να καθυστερήσουν τη γήρανση, όπως το αβοκάντο, το σπανάκι, οι ξηροί καρποί, η γλυκοπατάτα....
Δυσκοιλιότητα – Τροφές που την Εντείνουν και Αντιμετώπιση
Υπάρχουν τροφές που εντείνουν και άλλες που καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα, γι' αυτό χρειάζεται να είμαστε προσεκτικοί ως προς την κατανάλωσή τους....
Υγιεινές Τροφές που Προσθέτουν Κιλά
Υπάρχουν κάποιες τροφές που προσθέτουν κιλά αν και θεωρούνται υγιεινές. Είναι τα δημητριακά, οι μπάρες δημητριακών, οι σούπες, το ποπ κορν και άλλες....
Η Διατροφική Αξία της Βρώμης
Η βρώμη αξίζει μια θέση στη διατροφή μας. Μειώνει τη χοληστερόλη και το σάκχαρο, βελτιώνει την πέψη, ενισχύει το ανοσοποιητικό, ενώ δρα και κατά του...
Φρούτα και Λαχανικά – Λάθη που σας Στερούν τις Βιταμίνες
Κάποια λάθη σας στερούν τις βιταμίνες από τα φρούτα και τα λαχανικά. Σχετίζονται με τη συντήρησή τους, το κόψιμο, το πλύσιμο, την κατανάλωση και το...
Τα Πολλαπλά Οφέλη της Κανέλας στον Οργανισμό
Η κατανάλωση κανέλας έχει ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό. Βοηθά στην πέψη, μειώνει τη χοληστερόλη, ενώ λέγεται ότι βοηθά τους ασθενείς με διαβήτη....
