Κοινές Αιτίες Στρες – Πώς θα τις Νικήσετε;
Δεν μπορείτε να ελέγξετε τους άλλους ανθρώπους ή τη συμπεριφορά τους, μπορείτε να ελέγξετε τον τρόπο που εσείς αντιδράτε....
Συντάκτης: Evi Makavelou
Οι Συμπεριφορές που Καλύπτουν την Κατάθλιψη
Τα κλασικά συμπτώματα της κατάθλιψης είναι λίγο πολύ γνωστά. Πολλές φορές όμως η κατάθλιψη δε δείχνει το πραγματικό πρόσωπό της, αντίθετα καλύπτεται πίσω από ορισμένες...
Απώλεια Βάρους – Ποιους Κανόνες να Σπάσετε;
Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες για την απώλεια βάρους που λανθασμένα ισχύουν. Όταν κάποιος πάψει να τους ακολουθεί, έχει περισσότερες πιθανότητες να χάσει βάρος....
Γιατί Είναι Απαραίτητη η Επαφή με τη Φύση
2Η καθημερινή επαφή με τη φύση για τουλάχιστον είκοσι λεπτά αρκεί για να μειώσει το άγχος. Δε χρειάζεται να φύγει κανείς πολύ μακριά από το...
Σταφυλοθεραπεία για Αδυνάτισμα
Η σταφυλοθεραπεία είναι μια μονοφαγική δίαιτα. Όποιος την κάνει τρώει μόνο σταφύλια τις ημέρες που διαρκεί για να αποτοξινωθεί και να αδυνατίσει....
Ενεργός Άνθρακας και Περιποίηση Δέρματος
Όλο και περισσότερα καλλυντικά χρησιμοποιούν τον ενεργό άνθρακα στις συνθέσεις τους, μιας και έχει αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία της επιδερμίδας....
Τα Σημάδια της Συναισθηματικής Εξάντλησης
Με τους έντονους ρυθμούς της καθημερινής ζωής δεν είναι δύσκολο να νιώσει κανείς ότι πλησιάζει τα όρια της κατάρρευσης. Η κατάρρευση αυτή δεν είναι απλώς...
Η Κατάλληλη Περιποίηση της Ευαίσθητης Επιδερμίδας
Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα θα πρέπει να γνωρίζετε ότι χρειάζεται ιδιαίτερη περιποίηση όλους τους μήνες του χρόνου, καθώς υπάρχει πάντα ο κίνδυνος......
Μειώστε την Περίμετρο της Μέσης σας
Όταν στόχος είναι η μείωση της περιμέτρου της μέσης, καλό είναι να ακολουθούνται ορισμένα βήματα που σχετίζονται με μια καλύτερη διατροφή και την άσκηση....
Μυστικά για να Διώξετε την Υπερένταση Μακριά
Αν υποφέρετε από καθημερινό άγχος, για να το αποβάλετε και μαζί με αυτό και την υπερένταση, υπάρχουν ορισμένα απλά στοιχεία, των οποίων κοινό μυστικό είναι...