Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Υγεία

Σεξουαλική Υγεία

Οι πιο διαδεδομένοι μύθοι για τον γυναικείο οργασμό και τι ισχύει πραγματικά

Iliana Dimitriadi
Ο γυναικείος οργασμός παραμένει ένα από τα πιο πολυσυζητημένα –και συχνά παρεξηγημένα, θέματα γύρω από τη σεξουαλικότητα. Παρά την πληθώρα επιστημονικών ερευνών, μύθοι και στερεότυπα...
Υγεία

Τι να αλλάξεις στα 30 για να γεράσεις υγιής

Iliana Dimitriadi
Καθώς μεγαλώνουμε, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται πιο αδύναμοι, λιγότερο ευλύγιστοι και ενδεχομένως με μειωμένη πνευματική διαύγεια. Ο ύπνος συχνά αλλάζει, ενώ, σύμφωνα με τους μέσους όρους...
ΑλλεργίεςΧωρίς κατηγορία

Αλλεργία ή «κρυολόγημα»; Πώς να ξεχωρίσετε τα συμπτώματα

Antoniou Aphrodite
Μπούκωμα, καταρροή, φτέρνισμα και βήχας είναι συμπτώματα που πολλοί αντιμετωπίζουν, ιδιαίτερα στις μεταβατικές εποχές. Το ερώτημα που προκύπτει σχεδόν αυθόρμητα είναι αν πρόκειται για ένα...
Υγεία

Γιατί αλλάζει ο ύπνος μας όσο μεγαλώνουμε;

Iliana Dimitriadi
Καθώς μεγαλώνουμε, είναι σχεδόν αναπόφευκτο να έρχονται αλλαγές στον ύπνο μας. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι κοιμούνται λιγότερο, ξυπνούν συχνότερα μέσα στη νύχτα ή δυσκολεύονται να...
Υγεία

Πως η άσκηση μπορεί να ενισχύσει την μνήμη

Iliana Dimitriadi
Η μνήμη συχνά μοιάζει απρόβλεπτη. Από το να θυμηθεί κανείς ένα όνομα μέχρι μια λίστα αγορών ή πληροφορίες για μια σημαντική εξέταση, είναι συνηθισμένο αυτό...
Εγγραφείτε στο Newsletter