Το φθινόπωρο είναι η κατάλληλη χρονική στιγμή για να επιδιορθώσουμε τις «βλάβες» του καλοκαιριού στο σώμα μας, όπως το ταλαιπωρημένο, αφυδατωμένο δέρμα.
Όπως κάθε εποχή όμως, έτσι και το φθινόπωρο δεν αποκλείεται να βγουν στην επιφάνεια και άλλα δερματικά προβλήματα που ζητούν την προσοχή μας.
Οι συνέπειες του ήλιου
Ρυτίδες αφυδάτωσης, καφέ κηλίδες, πανάδες, και έλλειψη ελαστικότητας μαρτυρούν μια επιδερμίδα κουρασμένη με το που μπαίνει το φθινόπωρο.
Η δυνατή ηλιακή ακτινοβολία και η υπέρμετρη έκθεσή μας σε αυτόν, η ξηρή ατμόσφαιρα των κλιματιστικών, η ανεπαρκής περιποίηση του δέρματος με ενυδατικές φόρμουλες, η μειωμένη λήψη υγρών συντελούν σε ένα δέρμα θαμπό, άγριο και διψασμένο.
Για να το επαναφέρουμε στην αρχική του κατάασταση χρειάζονται δραστικά μέτρα που περιλαμβάνουν εντατική περιποίηση και βελτίωση της διατροφής:
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C για λάμψη, βιταμίνη Ε που προστατεύει από την οξείδωση, ψευδάργυρο και σελήνιο.
Για την περιποίηση του προσώπου δεν αμελούμε τον καθημερινό καθαρισμό, την ενυδάτωση και τη θρέψη της επιδερμίδας και την απολέπιση μια φορά την εβδομάδα για να αποφύγουμε τους ερεθισμούς, αλλά να διώξουμε τα νεκρά κύτταρα.
Η απλή αφυδάτωση του σώματος αντιμετωπίζεται με καλλυντικά πλούσια σε βιταμίνη Ε, βούτυρο καριτέ και κακάο.
Ένα προϊόν καθαρισμού για απολέπιση μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο ντους ακόμα και τρεις φορές την εβδομάδα, ώστε να αναδείξει μια επιδερμίδα λεία και λαμπερή.
Για την ενυδάτωση τα καλύτερα αποτελέσματα κρύβονται στα φυτικά έλαια, όπως λάδι αβοκάντο, αμυγδαλέλαιο, αργανέλαιο, βερυκοκέλαιο ή λάδι jojoba για ελαστικότητα και θρέψη.
Οι αντιαισθητικές πανάδες γίνονται ορατές όταν το μαύρισμά μας αρχίζει να φεύγει.
Αποτελεσματικές για τη μείωση ακόμα και για την εξάλειψή τους έχουν αποδειχτεί τοπικές θεραπείες με ειδικές κρέμες ή ήπια χημικά peeling και fractional laser στο ιατρείο του δερματολόγου.
Τα πρώτα κρυολογήματα
Αν και οι ζεστές μέρες εξακολουθούν, η θερμοκρασία νωρίς το πρωί και αργά το βράδυ είναι ιδιαίτερα χαμηλή, οπότε μπορεί εύκολα να αρπάξουμε κάποιο κρύωμα.
Το κρυολόγημα αν επιμείνει, μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα και σε συνδυασμό με ένα πεσμένο ανοσοποιητικό, να εξαντλήσει τα αποθέματα βιταμινών του συμπλέγματος Β.
Ακολουθούμε λοιπόν μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες Β και C, ψευδάργυρο και Ω-3 λιπαρά οξέα.
Αλλεργικές δερματοπάθειες
Ειδικά τα ευαίσθητα δέρματα μπορεί να παρουσιάσουν κνίδωση όταν ο καιρός αρχίζει να κρυώνει.
Πρόκειται για κόκκινα εξανθήματα που συνοδεύονται από έντονη φαγούρα και αποτελούν τη συχνότερη αλλεργική πάθηση του δέρματος.
Κατά τους φθινοπωρινούς μήνες πάλι λόγω της πτώσης της θερμοκρασίας, μπορεί να εμφανιστεί ή να επιδεινωθεί η ατοπική δερματίτιδα ή αλλιώς έκζεμα.
Πρόκειται για μια χρόνια υποτροπιάζουσα φλεγμονώδη πάθηση του δέρματος που εμφανίζεται σε ανθρώπους κάθε ηλικίας και συνοδεύεται με έντονη φαγούρα που μπορεί να φτάσει σε σημείο να δημιουργήσει φουσκάλες ή σκασίματα.
Οι θεραπείες για την ανακούφιση από τον κνησμό είναι εξατομικευμένες, όλες όμως θα πρέπει να στοχεύουν στην επανόρθωση του επιδερμικού φραγμού.
Οι αιτίες που την προκαλούν εντοπίζονται συνήθως στην αντίδραση του οργανισμού σε κάποιο καλλυντικό προϊόν, στο τρίχωμα των ζώων, τη σκόνη, τα ακάρεα, τα κλιματιστικά, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί και λόγω άγχους ή κληρονομικότητας.
