Γιατί Έχετε Πρήσμενα Πόδια;

Τα πρησμένα πόδια κάποιες φορές μπορεί να μαρτυρούν κάποιο υποκείμενο πρόβλημα υγείας, μπορεί όμως κι όχι.

Μπορείτε να καταλάβετε ότι έχετε πρησμένα πόδια αν δυσκολεύεστε να βάλετε τα παπούτσια σας ή να τα βγάλετε.

Ορισμένες αιτίες, όπως ο μικροτραυματισμός, είναι εμφανείς κι αντιμετωπίζονται εύκολα.

Εδώ, ρίχνουμε μια ματιά σε μερικούς από τους λόγους για τους οποίους τα πόδια σας μπορεί να είναι πρησμένα.

Γενικά όμως η τακτική άσκηση και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για πρησμένα πόδια.

Οίδημα

Το οίδημα μπορεί να υποχωρήσει από μόνο του ή μπορεί να υπάρχει μια υποκείμενη αιτία που χρειάζεται ιατρική θεραπεία.

Οι σπιτικές θεραπείες περιλαμβάνουν τη χρήση καλτσών στήριξης, τη μείωση της πρόσληψης αλατιού και την κατάκλιση, ενώ σηκώνετε τα πόδια πάνω από το στήθος.

Εάν το πρήξιμο δεν βελτιωθεί, ένα άτομο θα πρέπει να μιλήσει με τον γιατρό του για να ελέγξει για τυχόν υποκείμενες αιτίες.

Τραυματισμός ποδιού ή αστραγάλου

Το τραύμα στο πόδι ή στον αστράγαλο μπορεί να προκαλέσει οίδημα σε αυτή την περιοχή του σώματος.

Για παράδειγμα, ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο, το οποίο συμβαίνει όταν οι σύνδεσμοι τεντώνονται υπερβολικά, θα μπορούσε να προκαλέσει πρήξιμο του ποδιού.

Η χρήση παγοκύστης ή συμπιεστικού επιδέσμου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος.