Τι Λέει το Δέρμα σας για την Υγεία σας;

Το δέρμα σας είναι το πρώτο πράγμα που προσέχουν οι άνθρωποι.

Εξάλλου, είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας.

Ωστόσο, μπορεί να μην λάβετε υπόψη τι λέει το δέρμα σας για την υγεία σας.

Καθώς μεγαλώνουμε, η εμφάνιση του δέρματός μας αλλάζει.

Μερικές φορές μια αλλαγή στην εμφάνιση του δέρματός σας μπορεί να είναι ένδειξη ότι κάτι συμβαίνει.

Δεν θέλουμε βέβαια να ανησυχείτε για την παραμικρή ατέλεια.

Ωστόσο, ανεξήγητες αλλαγές, όπως τα σημάδια του δέρματος, η πρόωρη γήρανση ή το υπερβολικά ξηρό δέρμα μπορεί να αποτελούν ένδειξη ενός υποκείμενου προβλήματος.

Θα μιλήσουμε για μερικές κοινές δερματικές παθήσεις και τι λέει το δέρμα σας για την υγεία σας.

Έκζεμα

Το έκζεμα εμφανίζεται σε πολλές μορφές, ωστόσο συνήθως αναγνωρίζεται από ένα κόκκινο εξάνθημα στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος.

Είναι μια πολύ κοινή δερματική πάθηση που δεν είναι μεταδοτική.

Αυτή η φλεγμονώδης κατάσταση προκαλείται συνήθως από αλλεργίες ή τροφικές αλλεργίες.

Ωστόσο, ένα υπερδραστήριο ανοσοποιητικό σύστημα ή ένα αυτοάνοσο νόσημα μπορεί επίσης να προκαλέσει έκζεμα.

Η θεραπεία της φλεγμονής που προκαλεί το έκζεμά σας από μέσα προς τα έξω μπορεί να αναστρέψει τα συμπτώματά σας.

Σταματήστε τα φλεγμονώδη τρόφιμα όπως η γλουτένη, τα γαλακτοκομικά, το καλαμπόκι και η σόγια και προσθέστε περισσότερα αντιοξειδωτικά τρόφιμα.

Ξηρό δέρμα

Η ξηροδερμία προκαλείται συνήθως από την αφυδάτωση, ωστόσο μπορεί να είναι το δέρμα σας που σας λέει για την υγεία σας.

Το ξεφλουδισμένο, ξηρό δέρμα μπορεί να σηματοδοτήσει ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών, ορμονικές ανισορροπίες, ακόμη και καρδιαγγειακές παθήσεις.

Η εμμηνόπαυση συχνά προκαλεί ξηροδερμία λόγω αλλαγής των ορμονών.

Η νόσος του θυρεοειδούς μπορεί επίσης να είναι μια υποκείμενη αιτία ξηροδερμίας.

Διατηρήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο πίνοντας άφθονο νερό ή χρησιμοποιώντας έναν ενυδατικό ορό.

Πρόωρη γήρανση

Εάν παρατηρήσετε σημάδια πρόωρης γήρανσης, όπως ρυτίδες, σκούρες κηλίδες και χαλάρωση του δέρματος, το δέρμα σας μπορεί να σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά.

Οι οξειδωτικές βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες , η κακή διατροφή, το κάπνισμα, το στρες και οι περιβαλλοντικές τοξίνες βλάπτουν τους ιστούς του δέρματός σας.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση του δέρματος.

Η αφαίρεση των επεξεργασμένων σακχάρων, η απομάκρυνση των τοξινών και η μείωση του άγχους σας θα σας βοηθήσουν να αντιστρέψετε τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να μην ξεχνάτε ποτέ το αντηλιακό σας.