Υγεία & Ομορφιά

Ετικέτες: TAI CHI

Γυμναστική

Tai chi: Η άσκηση που “διώχνει” την αϋπνία

Akis Karamanos
Το Tai chi, η παραδοσιακή κινεζική άσκηση που συνδυάζει σώμα και νου, φαίνεται να είναι εξίσου αποτελεσματική με την γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) για την...
Εγγραφείτε στο Newsletter