Πιθανές Αιτίες Πίσω από την Έλλειψη Βιταμίνης Β12
Η έλλειψη σε βιταμίνη Β12 μπορεί να οφείλεται στην ηλικία, στην ελλιπή διατροφή, στη λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων, σε διαταραχές του εντέρου....
Ετικέτες: βιταμίνες
Συμπληρώματα Διατροφής για τη Διαχείριση του Άγχους
Ορισμένα φυσικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν, προσφέροντας γρήγορη ανακούφιση από τα συμπτώματα του στρες και μειώνοντας αποτελεσματικά το άγχος....
Ψευδάργυρος – Πόσο Σημαντικός Είναι για την Υγεία μας;
Αν και δίνουμε βάση σε άλλες βιταμίνες, η συμβολή του ψευδαργύρου στην υγεία μας είναι σημαντική. Αποτρέπει σοβαρές παθήσεις και προβλήματα στην εγκυμοσύνη....
Βιταμίνη C – Οφέλη και Παρενέργειες
Η βιταμίνη C μας είναι απαραίτητη. Δρα επικουρικά στην απορρόφηση του σιδήρου, ενώ η υψηλή δοσολογία σπάνια ενέχει βαθμό τοξικότητας....
Η Βιταμίνη Α και τα Οφέλη στο Πρόσωπο
Η βιταμίνη Α (σε μορφή ρετινόλης ή ρετιναλδεϋδης) είναι δραστικό συστατικό. Ενδέχεται να προκαλέσει ήπιο ερεθισμό και ερυθρότητα στις ευαίσθητες επιδερμίδες....
Βιταμίνες D2 και D3 – Διαφορές και Πηγές
Οι βιταμίνες D2 και D3 είναι οι δύο κύριες μορφές της βιταμίνης D. Βρίσκονται σε φυτικές και ζωικές τροφές και είναι απαραίτητο να καταναλώνονται καθημερινά....
Βιταμίνη C – Τα Οφέλη και οι Ιδιότητές της
Η βιταμίνη C είναι μια από τις δημοφιλέστερες για τα οφέλη της βιταμίνες. Η έλλειψή της είναι σπάνια, αλλά είναι απαραίτητο να τη λαμβάνουμε καθημερινά....
Δώστε Τέλος στην Εποχιακή Τριχόπτωση
Η δερμοκαλλυντική φροντίδα για την τριχόπτωση έχει στόχο να καθαρίσει απαλά το τριχωτό της κεφαλής και να ρυθμίσει τυχόν υπερβολική έκκριση σμήγματος....
Τροφές για Λαμπερό Δέρμα
Για να έχετε ένα λαμπερό δέρμα, πέρα από την καθημερινή περιποίηση, μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας συγκεκριμένες τροφές που υπόσχονται τη λάμψη του....
Τα Οφέλη της Βιταμίνης Ε στο Δέρμα σας
Η βιταμίνη Ε συμβάλλει πάρα πολύ στην αντιμετώπιση του εκζέματος και της ακμής, καθώς προάγει τη διαδικασία επούλωσης και αναγέννησης του δέρματος....