Ζάχαρη στα ροφήματα; Πιο επιβλαβής από ό,τι στα γλυκά
Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική κοινότητα στρέφει ολοένα και περισσότερο την προσοχή της στις επιπτώσεις της πρόσθετης ζάχαρης στην καρδιαγγειακή υγεία. Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι...
Ετικέτες: ζάχαρη
Ζάχαρη: Πώς επηρεάζει το σώμα και γιατί μας αφήνει χωρίς ενέργεια
Η ζάχαρη μας αρέσει και ο λόγος είναι καλός. Ο ανθρώπινος οργανισμός εξελίχθηκε ώστε να αναζητά τις γλυκές, ενεργειακά πυκνές τροφές, σε μια εποχή όπου...
Ζάχαρη: Τι να κάνετε σήμερα, αν φάγατε πολλή χθες
Εάν χθες δεν καταφέρατε να αντισταθείτε στην ζάχαρη… Μην ανησυχείτε! Όλοι έχουμε βρεθεί σε αυτή τη θέση. Αν και μπορεί να έχετε την ακατανίκητη επιθυμία...
Γλυκαντικά: Πόσο ασφαλή και ωφέλιμα είναι;
Τα γλυκαντικά που χρησιμοποιούνται σήμερα στις τροφές και τα ποτά στην Ευρώπη, έχουν περάσει και περνούν από διεξοδικούς κι αυστηρούς ελέγχους ασφαλείας. Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά...
Οι Αλλαγές σε Πρόσωπο και Σώμα Μετά τα 30
Καθώς μεγαλώνουμε συντελούνται αλλαγές στο πρόσωπο και το σώμα που αφορούν τα οστά και το δέρμα που θα μπορούσαν να καθυστερήσουν με τα σωστά μέτρα....
Διαβήτης – Ύπουλα και Ανησυχητικά Σημάδια
Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να επηρεάσει τα ενεργειακά επίπεδα ενός ατόμου και να αισθάνεται κουρασμένο. Αυτή η κούραση είναι αποτέλεσμα της ανεπαρκούς ζάχαρης....
Φυσικά Υποκατάστατα Ζάχαρης
Η ζάχαρη είναι βλαβερή για τον ανθρώπινο οργανισμό, όμως υπάρχουν φυσικά υποκατάστατά της που προσδίδουν στα ροφήματα και τις τροφές γλυκιά γεύση....
Μπάρες Δημητριακών: Είναι Όλες Ίδιες;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο υγιεινή είναι η μπάρα που καταναλώνετε καθημερινά; Άραγε όλες οι μπάρες έχουν την ίδια θρεπτική αξία; Περιέχουν τις ίδιες θερμίδες; Η απάντηση...
Σοκολάτα Γάλακτος vs Μαύρη Σοκολάτα
Κατανάλωση Σοκολάτας: Υπάρχουν Οφέλη; Μέχρι πριν λίγα χρόνια, η σοκολάτα θεωρείτω ένα ανθυγιεινό τρόφιμο το οποίο έπρεπε να καταναλώνεται σπάνια. Εντούτοις, βάσει προσφάτων ερευνών, η...
Προκαλεί το Παγωτό Υψηλή Χοληστερόλη;
Το παγωτό μπορεί να συμβάλει σε προβλήματα χοληστερόλης, κάντε το λοιπόν, μια περιστασιακή απόλαυση κι όχι ένα καθημερινό στοιχείο μενού....