Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι μια αυτοάνοση νόσος κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται στον ίδιο τον θυρεοειδή αδένα προκαλώντας του φλεγμονή.
Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα ο θυρεοειδής αδένας να παράγει λιγότερες ορμόνες παρεμβαίνοντας στη φυσιολογική λειτουργία του μεταβολισμού.
Πρόκειται για μια πάθηση με αργή εξέλιξη, ενώ δεν εντοπίζεται πάντα.
Θυρεοειδίτιδα Hashimoto – Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της θυρεοειδίτιδας Hashimoto περιλαμβάνουν κόπωση, αίσθημα νωθρότητας, κακή μνήμη και έλλειψη συγκέντρωσης, ξηρό και άχρωμο δέρμα.
Επίσης εμφανίζονται βραχνάδα στη φωνή, δυσκοιλιότητα, πρήξιμο στο πρόσωπο, πόνοι στους μύες, αύξηση βάρους.
Ακόμα, ο ασθενής παρουσιάζει ευαισθησία στο κρύο και στα φάρμακα, ταχυκαρδία ή αντίθετα βραδυκαρδία και υψηλή χοληστερόλη.
Τέλος, η θυρεοειδίτιδα Hashimoto μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στην περίοδο με υπερβολική αιμορραγία, προβλήματα γονιμότητας και αυξημένη πιθανότητα αποβολών.
Είναι πιθανό να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή για να αντιμετωπιστεί η θυρεοειδίτιδα Hashimoto.
Καλό είναι αν πάσχετε από αυτήν, να δώσετε βάση στα εξής θρεπτικά συστατικά μέσω της διατροφής σας.
Θυρεοειδίτιδα Hashimoto και θρεπτικά συστατικά – Βιταμίνη D
Πολλοί άνθρωποι σήμερα μπορεί να μη γνωρίζουν ότι έχουν ανεπάρκεια σε βιταμίνη D.
Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να επηρεάσουν τη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
Αν πάσχετε από κάποιο αυτοάνοσο νόσημα του θυρεοειδούς αδένα, ελέγξτε τα επίπεδα της βιταμίνης D στον οργανισμό σας.
Η λήψη σχετικών συμπληρωμάτων καθημερινά, καθώς και η καθημερινή έκθεση στον ήλιο για 15 λεπτά, μπορούν να αποδειχθούν ευεργετικές.
Μαγνήσιο
Σε περιπτώσεις χρόνιου υποθυρεοειδισμού ο μεταβολισμός δε λειτουργεί σωστά και πολλές φορές ο οργανισμός δεν απορροφά αρκετή ποσότητα μαγνησίου.
Όσοι λαμβάνουν μαγνήσιο συμπληρωματικά παρατηρούν βελτίωση της υγείας τους σε πολλά επίπεδα.
Το μαγνήσιο είναι ένα συστατικό που βρίσκεται σε έλλειψη στους ασθενείς με κάποια πάθηση στον θυρεοειδή αδένα τους.
Επίσης η έλλειψη μπορεί να είναι υπεύθυνη για ορισμένα συμπτώματα που είναι πιθανό να οδηγήσουν σε ανωμαλίες της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα.
Το μαγνήσιο βοηθά μεταξύ άλλων στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, της αϋπνίας, των πόνων της περιόδου, του άγχους, των πονοκεφάλων, ενώ αποτρέπει και τις κράμπες.
Θυρεοειδίτιδα Hashimoto και θρεπτικά συστατικά – Ψευδάργυρος
Εξαιτίας μιας έλλειψης ψευδαργύρου στον οργανισμό ο θυρεοειδής αδένας δεν μπορεί να μετατρέψει την ορμόνη Τ4 σε ενεργή ορμόνη Τ3.
Ο υποθάλαμος εξαρτάται επίσης από τον ψευδάργυρο για να εκκρίνει ουσίες ορμονικής φύσης και να προκαλέσει την υπόφυση να ενεργοποιήσει τον θυρεοειδή αδένα.
Η υπόφυση και ο υποθάλαμος “συνεργάζονται” προκειμένου να ρυθμίσουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
Η έλλειψη ψευδαργύρου ή τα χαμηλά επίπεδά του μπορεί να οδηγήσουν σε υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
Γενικά, μια χρόνια ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Σελήνιο
Τέλος, το σελήνιο είναι πολύ σημαντικό για τη συνολική κατάσταση της υγείας, όπως και για τον θυρεοειδή αδένα και τις ορμόνες του.
Μια ανεπάρκεια σε σελήνιο μπορεί να επηρεάσει τη διαδικασία μετατροπής της T4 σε T3.
Η ανεπάρκεια σεληνίου αν και σπάνια, μπορεί να εμφανιστεί εξαιτίας τροφίμων που καλλιεργούνται σε φτωχά σε σελήνιο εδάφη.
Μπορεί να εμφανιστεί και εξαιτίας προβλημάτων στην απορρόφησή του και σοβαρών γαστρεντερικών διαταραχών.
Το σελήνιο βρίσκεται κυρίως σε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.
Η επαρκής πρόσληψή του όμως, βελτιώνει τον αριθμό των αντισωμάτων που προσβάλλουν τον θυρεοειδή αδένα.
