Είναι μια μορφή θεραπευτικού μασάζ που έχει τις ρίζες του στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική, αλλά αναπτύχθηκε στην Ιαπωνία.
Το όνομά του στα ιαπωνικά σημαίνει «πίεση των δαχτύλων» και εννοείται με αυτό η άσκηση πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος.
Η πίεση μεταφέρεται από το ένα σημείο του σώματος στο άλλο με έναν συγκεκριμένο ρυθμό.
Η δράση του Σιάτσου
Οι ειδικοί στο μασάζ σιάτσου ασκούν πιέσεις στα σημεία του σώματος που θεωρείται ότι συνδέονται με «μονοπάτια» που ονομάζονται εδώ μεσημβρινοί.
Με την πίεση οι θεραπευτές στοχεύουν στην προώθηση του chi, δηλαδή της ροής της ζωτικής ενέργειας, η οποία πιστεύεται ότι συμβάλλει στη γρήγορη επούλωση.
Σύμφωνα με τις αρχές της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής, ό,τι εμποδίζει το chi μπορεί να συμβάλλει στην εκδήλωση πολλών διαφορετικών ασθενειών.
Παρόλο που ακόμα δεν έχει εξακριβωθεί το πώς το σιάτσου μπορεί να βελτιώσει την υγεία, θεωρείται ότι μπορεί να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα, να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος, να μειώσει το άγχος και να καταπραΰνει τους πόνους.
Τι γίνεται σε μια συνεδρία σιάτσου
Οι ειδικοί της μάλαξης εφαρμόζουν βαθιές πιέσεις χρησιμοποιώντας τους αντίχειρες, τα υπόλοιπα δάχτυλα και τις παλάμες τους σε μια συνεχή ακολουθία.
Με τα ακροδάχτυλα εφαρμόζουν πίεση επί δύο έως οκτώ δευτερόλεπτα.
Ο θεραπευόμενος μπορεί να νιώσει ευαισθησία στα σημεία της πίεσης που διεγείρονται, σαν μία αίσθηση «γλυκού πόνου».
Αν όμως αισθανθεί δυσφορία, θα πρέπει να ζητήσει από τον θεραπευτή να σταματήσει ή να προσαρμόσει την πίεση ανάλογα με τον βαθμό αντοχής του θεραπευόμενου.
Δεν εφαρμόζεται λάδι μασάζ όπως στα άλλα είδη μάλαξης και ο θεραπευόμενος μπορεί να είναι ντυμένος με χαλαρά ρούχα.
Ωφέλειες
Το σιάτσου χρησιμοποιείται συχνά για να μειώσει το άγχος και να προστατέψει τον θεραπευόμενο από τις ασθένειες που αυτό προκαλεί.
Επίσης, θεωρείται ότι βοηθά τις θεραπείες που γίνονται για την αρθρίτιδα, τους πόνους στην πλάτη, τους πονοκεφάλους, τα προβλήματα που συνδέονται με τα ιγμόρεια, τη δυσκοιλιότητα, την αϋπνία, τα προβλήματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, τους πόνους στον λαιμό και τον ώμο και την ισχιαλγία.
Δεν είναι 100% επιβεβαιωμένο ότι υπάρχουν θετικές επιπτώσεις στην υγεία από το σιάτσου.
Όμως, υπάρχουν ενδείξεις ότι ωφελεί.
Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και της αυξημένης κόπωσης.
Έχει αποδειχτεί βάσει έρευνας ότι ασθενείς που είχαν υποβληθεί σε εξάμηνη θεραπεία κατάφεραν να μειώσουν τα συμπτώματα που σχετίζονταν με τα προβλήματα σε μύες και αρθρώσεις.
Όπως και να έχει, χρειάζεται προσοχή αν κάποιος αποφασίσει να κάνει σιάτσου.
Πρώτον, χρειάζεται τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού του και δεύτερον, θα πρέπει να επιλέξει έναν εξειδικευμένο επαγγελματία.
Επίσης, το σιάτσου δεν είναι για όλους.
Σε έγκυες, ασθενείς που έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία, άτομα με οστεοπόρωση, με προβλήματα στην πήξη του αίματος και καρδιοπαθείς, το σιάτσου μπορεί να έχει επιβλαβείς συνέπειες.
Επίσης, θα πρέπει να αποφεύγεται από όσους έχουν κάνει πρόσφατα χειρουργική επέμβαση, έχουν ανοιχτά τραύματα ή πάσχουν από κάποια λοιμώδη νόσο του δέρματος, έχουν μώλωπες, τραυματισμούς, όγκους, κήλες και πρόσφατα κατάγματα.
