Υπήρξε μια αλλαγή στον κόσμο της ευεξίας που ήρθε τα τελευταία δύο χρόνια.
Οι άνθρωποι εστιάζουν περισσότερο στη συνολική τους ευημερία.
Ο ορισμός της ευεξίας δεν είναι πλέον αποκλειστικός στη φυσική κατάσταση και την άσκηση.
Ποιες είναι όμως οι τάσεις στην ευεξία και την υγεία για φέτος;
Εστίαση στην υγεία του εντέρου
Εστίαση στην υγεία του εντέρουΠερισσότεροι άνθρωποι επικεντρώνονται στην υγεία του εντέρου ως μέρος των στόχων τους για την υγεία και την ευεξία το 2022.
Το έντερο είναι ένα σημαντικό μέρος του πεπτικού σας συστήματος.
Επίσης βασικός παράγοντας στην υγεία του ανοσοποιητικού και στην υγεία του εγκεφάλου σας.
Εάν η υγεία του εντέρου σας διακυβευτεί, μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από ζητήματα, όπως εποχικές αλλεργίες ή αυτοάνοσες ασθένειες.
Ζωή φιλική προς το περιβάλλον
Τα μη τοξικά προϊόντα έχουν γίνει πιο δημοφιλή φέτος.
Μια αυξανόμενη τάση για την υγεία και την ευεξία πρόσφατα είναι η κατάργηση των συμβατικών προϊόντων ομορφιάς και των πλαστικών δοχείων αποθήκευσης τροφίμων.
Οι τοξίνες βρίσκονται συνήθως σε προϊόντα καθαρισμού σπιτιού, προϊόντα σώματος, μαγειρικά σκεύη, ακόμη και ρούχα!
Μια τοξίνη είναι ένα δηλητήριο που είναι επικίνδυνο τόσο για το σώμα σας, όσο και για τη γη.
Αν κι είναι σχεδόν αδύνατο να αποφύγετε εντελώς τις τοξίνες, μπορείτε να ελαφρύνετε το τοξικό φορτίο του σώματός σας, διατηρώντας το περιβάλλον του σπιτιού σας όσο το δυνατόν καθαρότερο.
Αυτό σημαίνει τη χρήση αναλώσιμων καθαρισμού, προϊόντων ομορφιάς και ρούχων χωρίς τοξικά και χρήση γυάλινων δοχείων αποθήκευσης.
Εστίαση στην υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος
Δεν αποτελεί έκπληξη ότι όλο και περισσότεροι δίνετε μεγαλύτερη έμφαση στην υγεία του ανοσοποιητικού σας.
Θυμηθείτε ότι η υγεία του εντέρου σας επηρεάζει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Αυτό συμβαίνει επειδή πάνω από το 80% του ανοσοποιητικού σας συστήματος ζει στο έντερο σας.
Χωρίς ένα υγιές έντερο, δεν μπορείτε να έχετε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.
Το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ένα δίκτυο κυττάρων, οργάνων κι ιστών που λειτουργούν αρμονικά για να καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις και τις ασθένειες.
Όταν τα βακτήρια ή ένας ιός εισέρχονται σε ένα υγιές σώμα, το ανοσοποιητικό σας σύστημα στέλνει αντισώματα για να αμυνθεί από ξένους εισβολείς.
Η υποστήριξη του ανοσοποιητικού σας συστήματος είναι πραγματικά πολύ απλή.
Ο καλύτερος τρόπος είναι να τροφοδοτήσετε το σώμα σας με όλες τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.
